中医学认为,五脏六腑之气血,皆上行于面而走空窍。肝开窍于目,脾开窍于口,心开窍于舌,肺开窍于鼻,肾开窍于耳。人体六条阳经联系六腑,均在面部有走行线;六条阴经联系六脏,在人体内部的走行线都上行于面。对于面部的保健,不仅可以预防面部诸多疾病,例如痤疮、暗斑等,还间接地对五脏六腑起到了保健作用,同时还具有塑造完美脸形的作用!
穴位密码
面部按摩主要穴位:阳白穴、颧髎穴、地仓穴、颊车穴、下关穴、合谷穴
取穴方法
阳白穴阳白穴的位置:患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,目正视,瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。
颧髎穴颧髎穴的位置:位于人体面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
地仓穴地仓穴的位置:位于面部,口角外侧,上直瞳孔。
颊车穴颊车穴的位置:位于面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。
下关穴下关穴的位置:位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口取穴。
合谷穴合谷穴的位置:先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。(把手并上的时候,最高的突起处,就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口,直接按下去的位置就是合谷穴,按住以后按照一定的方向按揉,合谷穴其实一个保健穴,就算平时没有什么病的情况下,按揉它对身体也有好处。)
操作方法
点揉阳白穴、颧髎穴、地仓穴、颊车穴、下关穴
按摩者取坐位或仰卧位,用中指或食指指腹分别点揉阳白、颧、地仓、颊车、下关穴各1分钟。点揉的力度以穴位处微有酸痛感但能忍受为度,点揉的力度要均匀,不可忽轻忽重,指腹要吸定于穴位上,不可摩擦皮肤。
掐合谷穴
不拘体位,用拇指指端在合谷穴做掐法操作,以有酸胀而能忍受为度,时间约半分钟。施术时以单手拇指指端甲缘,将力贯注于着力的指端,重按而掐之,施用掐法时着力或持续,或一上一下掐点之。但需注意不可刺破皮肤。
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⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。
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