耳聋的原因和保养方法都有哪些

　　耳聋的类型很多，耳聋的人也很多。突发性耳聋就是其中之一。患上这种疾病后，会导致听力下降，严重影响患者的生活。每个人都应该 　　这种疾病的主要原因是：

　　(1)内耳血管障碍：内耳血管，尤其是内耳动脉，是单一的远端动脉，没有侧支循环。当人情绪低落或急躁，或精神过度紧张时，会增加肾上腺素分泌，引起内耳小动脉痉挛，使小血管内血液流动引起的耳、鼻、喉疾病防治缓慢，导致外周血管内红细胞和白细胞相互粘附，从而引起组织代谢紊乱。一方面，内耳耳蜗螺旋器官供血供氧不足；另一方面，代谢后的废物没有顺利排出，毒害和损伤了螺旋器官的毛细胞，导致突发性耳聋。

　　(2)病毒感染：病毒对内耳血管和听神经中的红细胞有很强的亲和力。*患腮腺炎、麻疹、带状疱疹、风疹时，相应的病毒会通过血液循环侵入内耳，或通过咽鼓管进入中耳或内耳，与内耳小血管中的红细胞、血小板产生亲和力，使其凝结成团，堵塞内耳血管，造成血液运行障碍和组织代谢紊乱，导致耳聋。同时，病毒一旦与听神经相容，就会引起炎症反应，即听神经充血水肿，严重影响听觉动作电位向中枢的传递，因此也是突发性耳聋的重要原因。

　　面对如此多的耳聋病因，如何预防和调理？

　　1、注意保健避免长期接触噪音，预防老年性心血管疾病，一旦发现高频听力阈值下降，应在医生指导下服用降胆固醇药物、血管扩张剂及维生素A、维生素D和维生素E。

　　2.清淡饮食很重要。耳朵保健和饮食有很大的关系。饮食清淡，营养均衡，可以降低肥胖、高血脂、冠心病的发病率，尽可能使大脑和耳朵的血液供应保持在正常水平，同时听力的退化可能会延迟。平时看到一些听力好，眼神清澈的老年人，平时的饮食大多比较简单清淡。

　　3.养成良好的生活习惯，不良的生活习惯，疲劳、熬夜、紧张、抽烟、喝酒等。这些都对耳朵有很大的影响。比如吸烟会引起血管痉挛，影响内耳的血液供应，引起功能障碍。

　　4.谨慎使用耳毒性药物和滥用药物导致的耳聋也是一个不容忽视的问题。现在的人都有一定的医学知识，随意用药是很常见的。引起耳鸣耳聋的药物有很多，其中一些退烧药和止痛药是有害的。所以建议在医生指导下用药，不要担心随意吃药。小贴士：每个人都需要注意理解和有效地呵护身体。长期接触噪音会对身体造成很大伤害。而且要合理调整饮食，注意身体的变化，平时避免抽烟喝酒，避免过度紧张，注意疾病的发展，以免带来更多的麻烦。