经常能听到身边的老年人说头晕，又很难描述清楚是哪种晕，其实，中老年人犯头晕并不是小事！因为它有很复杂的诱因，包括可能是严重疾病的提示！
本期电视专家：
陈越
上海交通大学医学院
医院
中医科主任
头晕、头昏、眩晕的区别
※头晕：主要表现为间歇性的头重脚轻和步态摇晃不稳感，多于行立起坐卧等动作中或用眼时加重。
※头昏：系由大脑皮质高级神经活动功能降低所致，是一种昏昏沉沉的感觉，多伴有头重、头闷和失眠等症状，劳累和紧张时情况加重，休息和心情轻松时情况减轻。
※眩晕：表现为发作性的而客观并不存在的一种自身或（和）外物按一定方向旋转、浮沉、漂移或翻滚感。眩晕背后隐藏的约有三百多种疾病，它的出现可能是某些疾病预兆。
眩晕是什么？
眩晕发作时，睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，还可以表现为飘浮感，可伴或不伴耳鸣、耳聋、心悸、冷汗、恶心、呕吐、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。
眩晕：多种疾病先兆！我们身体主管位置感觉和平衡的有眼睛、耳朵、小脑、大脑，在这个体系中任何部位发生问题都有可能出现眩晕。
如外、中耳疾病，内耳中前庭发生生理及病理性改变、脑病变等，有些疾病如颈椎病引起椎基底动脉供血不足，导致内耳神经营养不足，也会引起眩晕。
怎样区分真假眩晕？
※真眩晕：有运动幻觉（旋转感、晃动感、漂浮感）、平衡障碍、迷走神经刺激症状（恶心、呕吐、心率快）。真性眩晕大多由耳科和神经科疾病引起，就医选择五官科、神经内科。
※假眩晕：无运动幻觉。头晕、头昏定为假性眩晕。假性眩晕就医选择看综合内科。
眩晕，由哪些原因引起？
●中耳及内耳疾病：不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼尔氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
●药物影响：一些降血压药、心脏及糖尿病药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
●心律失常：心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
●慢性病：糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况。
●贫血：会令血液含氧量减低，造成晕眩。
●良性阵发性位置性眩晕：即耳石症，这类患者眩晕在起床、翻身、卧倒改变头位时出现，持续时间短暂小于1分钟，发作时不伴耳鸣耳聋等听觉症状。
真晕还是假晕？
看病时要讲清WC原则
W（When）指犯晕的时间：告诉医生是一过性晕还是经常性晕。
C（Condition）指犯晕的状态：告诉医生犯晕时的表情、体位、特征等，便于医生诊断。
中老年防晕三招
第一招：泡杯止晕茶
三宝止晕茶：取菊花、陈皮、普洱茶各5克，用沸水冲泡饮用即可。
人参大枣茶：人参六片、红枣三枚，加水煎煮熬成人参大枣茶。
第二招：常按三大穴
日常生活中，用梳子或手刺激按摩百会、内关、太冲3个穴位，每日梳理12~24下，有预防眩晕效果。
第三招：睡小药枕
夏枯草g，野菊花g，红花g，薄荷g，冬桑叶、辛夷各50克，冲洗后晒干，挑去枝干。半个月晒一次，以防长虫、三个月换药。如睡眠不好，可加入檀香末或合欢皮；如头疼，可加入川芎。
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