日常生活中经常会听到有人说自己晕车或晕船，在乘车或乘船的时候也曾见到过一些晕车的人。那些晕车的人的反应症状对于正常的人来看，简直就是很夸张，但是这就是他们的身体的真实反应，难受程度真的是像害了大病。
他们晕车晕船的人，特别是走长途的时候，在车辆振荡，轮船遇到风浪的时候，他们会出现呕吐、头晕目眩、浑身冷汗等，有的还会面色苍白，甚至要把心肝都要吐出来的状态，坐不稳或躺不下。不仅是乘长途车船有人这样，甚至有些人连乘公共汽车、小汽车都会有晕车反应。
我们都知道晕车晕船并不是一种疾病，他们只是在身体过度摇荡的时候，不能够适应而已。以致表现出来的一种反应性症状。他们平时都很健康，身体上也没有什么异态，当过度摇摆和震荡停止以后，那些剧烈的症状就会自动消失，所以并不算是真正的疾病。
为何一些人在受了的摇荡以后，就会出现这些症状的呢？原来这是人体的一种叫平衡感受器的那里的问题，这些人有着一个太过于敏感的平衡感受器。像天空的飞鸟和水里的游鱼，他们在天空任意翱翔，在水中活动自如十分灵活，这就是因为它们都有一个异常灵敏的平衡感受器。
我们人类也是有平衡感受器的。这个平衡感受器就处在耳朵内侧的内耳里面，在身体的位置变动的时候，这种感受器受到了刺激，就会产生神经冲动沿前庭神经传到大脑，再从大脑迅速传到头颈以及相应的四肢肌肉，这样来调整平衡，以使人们能十分灵活地从事各种运动。
正常的情况下都是没什么问题的，不过有些人（就是那些晕车晕船的人），他们的平衡感受器十分敏感，神经系统的反应十分剧烈，在受到了超强的刺激以后，比如摇摆、震荡等，除了晕眩以外，还能让交感神经兴奋，或者副交感神经兴奋，出现出汗、皮肤潮红或者恶心、呕吐以及心跳缓慢等各种症状。
那些晕车晕船的人因为个体有差异，所以那些反应的剧烈程度以及症状出现的时间因人而异，也与刺激强度有关系，有些人在受到十分轻微震荡以后就能出现上述症状，刺激太强的时候许多人都可能发生。
那些长途旅行的人一般都会事先做好这方面的预防准备，在旅行以前服用有镇静作用的溴化剂，旅行时仰卧在车、船的中心，或者用皮带固定自己的身躯，以免心脏受到剧烈的震动，也能减少这些症状的发生。
现在的科学虽然很发达，但是由于每个人的状况都不一样，个体变化微妙，所以尽管有很多人会做一些相应的准备，有的会有些效果，但是采取的方法或使用的药物仍然不能完全解决和避免晕车人的问题。只能个人问题个人感觉做相应处理，没有具体什么方法或什么药物，能彻底解决所有人的晕车晕船的问题。