在昨天的内容中高博士向大家介绍了什么是高血压一级预防，概括的说，一级预防即指对尚未发生高血压的个体或人群采取预防措施，以预防或延缓高血压的发生，也就是说一级预防主要针对的是目前不是高血压患者的人群，而与之相对的二级预防针对的人群则为高血压患者。
二级预防的针对人群：高血压患者。
二级预防的目的：二级预防的是使高血压患者的血压降低，并使血压下降至或接近正常范围。
①二级预防一定要在严格落实一级预防的基础上进行。
就是说即便是已经确诊高血压，也是不能跳过一级预防所要求的事项，还是要积极的限盐、补钾、补钙、补优质蛋白质、减肥、戒烟酒、心态平衡。
②选用比较好的降压药物进行降压治疗。
这里所说的“好”并不是指某个药物是“好药”或“不好的药”中的“好药”，而是指适合您的药，因为每个个体的不同，对相同的药物的反应也是可能不同的，所以对他人效果明显的药物对您就可能效果不那么明显，而这种情况也不能就简单粗暴地认为这种药物就不是“好药”，在降压药物的选择上一定要结合个体实际情况，做到“因人而异”。
③根据血压高峰时间与降压药物在人体的最高浓度时间同步的原则选择最佳的服药时间。
选择好了适合您的药物也不是就一劳永逸了，还需要您特别注意的是服用药物的时间一定要和血压高峰及该种药物的药物代谢特性相结合，当然这可以交给您的医生来帮助您判断。
④为了了解血压是否真正降至正常水平，要测量血压高峰时间的血压，即每天上午6~10点和下午4~8点的血压。
测量血压的时间也是有学问的，通常人体每天有两个血压高峰，分别为上午6~10点和下午4~8点，所以在用药期间，勤测量这两个时间段的血压才能更好地评估该种药物对您的降压效果。
有关高血压的二级预防今天就介绍到这里吧，在明天的内容中我们将向您介绍有关高血压三级预防的知识，俗话说的好，知己知彼百战不殆，希望在大家在知识的武装下战胜高血压，战胜自我，让自己的人生丰富多彩。
朋友，如果你不是高血压，我们恭喜你，在朋友圈转发给那些可能是高血压的朋友吧，如果你是高血压，也没有关系，多北京医院白癜风多少钱白癜风医院西宁哪家好