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我国每年有万人死于心血管疾病2每12秒就有1人被心血管疾病夺取生命3每年有万人死于中风4每21秒就有1人因中风死亡脂类垃圾是血管栓塞的罪魁祸首，日积月累，会令血管收窄，最终诱发心脏病或中风等疾病，足以致命。
冠状动脉堵塞的过程↓
脑动脉硬化↓
你的血管到了哪个阶段了？
你的血管是什么样的？
你离血栓有多远？
你应该如何预防？
一不要“早”晨练老年人睡眠减少了，习惯早起去锻炼身体，这本身是很值得提倡的，不过，在寒冷的季节，就不要再这样做了。因为，早晨往往是一天中最冷的一段时间，此时外出极易诱发心脑血管病的发生。因此，最好的锻炼身体时间段可以选择在上午10时以后或者下午3－4点的时候。如果起的早，可以在室内做一些简单的伸展运动就好。一急救药随身带有“旧病”的人群，就应该将急救的药物随身携带，而且是放在最方便拿到的口袋里。便于发病时自己和他人能够找到。一密切注意天气变化，收看当地天气预报天气的变化直接关系的疾病的发生，因此，大家应该密切 1.溶栓酶（豆豉纤溶酶）：直接溶解血栓。 2.大豆多肽：降血脂，降胆固醇，降血压，增加骨密度，保护血管弹性。 3.卵磷脂：分解油脂，促进血液循环，清除过氧化物，降血脂，降胆固醇，消除动脉粥样硬化。 4.大豆异黄酮：强化女性卵巢功能，减缓更年期综合症。 5.维生素K：抗出血。 6.红曲：健脾消食，活血化瘀。 7.硒：抗癌，清除体内自由基，排除体内毒素，抗氧化。北京看白癜风哪间医院最好北京有治白癜风的专业医院吗