你是否经历过这些情况：看书时耳朵突然出现嗡嗡声；看电视会总觉得声音太小；跟别人交谈时会间断性听不到对方声音。
这些都是耳鸣的症状，“聋为鸣之渐，鸣为聋之始”，耳鸣会导致听力下降甚至耳聋，你害怕了吗？
耳鸣的主要原因
耳鸣的诱因主要有两个方面，一个是听觉系统疾病导致，另一个是其他疾病的并发症。
1·这些耳朵疾病会导致耳鸣
（1）外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。
（2）中耳各种中耳炎、耳硬化症。
（3）内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。
2·这些全身性疾病伴有耳鸣
（1）心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。
（2）自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。
（3）内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。
（4）其他：神经退行性变（如脱髓鞘性疾病）、炎症（病毒感染）、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。
耳鸣的症状表现
1·造成听觉能力衰退
如果病人的耳鸣程度比较严重，呈现高音调性，则病人的听觉能力常会受到严重的影响，进而导致病人出现程度不同的听觉能力衰退。有时比较严重的，甚至会出现耳聋。
2·睡眠质量低下
由于耳鸣的骚扰，特别是晚上比较宁静时，凸显的耳鸣常常会导致病人失眠。有时即使睡着了，病人的睡眠质量也比较低下，很容易被惊醒，从而导致再次入睡更难。
3·诱发不良情绪
因为高音调耳鸣的骚扰、听觉能力衰退以及失眠的多重影响，病人会在生活、工作多方面受到阻碍，从而诱发很多不良情绪。
4·影响工作、学习与生活
耳鸣的出现，除了诱发听觉、睡眠以及情绪上的问题，还会间接通过以上危害，导致病人在日常的工作、学习与生活中出现重重阻碍。少部分病人，甚至会对生活失去信心。
这样治耳鸣最有效
1·病因治疗
治疗引起耳鸣的原发病。
2·药物治疗
血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3·心理咨询和调适
分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4·掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5·耳鸣再训练，习服疗法
目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。提倡音乐治疗，可佩带声音发生器。
6·注意饮食
多吃含铁、锌丰富的食物；常吃有活血作用的食物；多补充富含优质蛋白质和维生素类的食物。忌高脂肪饮食；忌辛辣刺激性食物；忌食咸寒、甜腻之物。
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老蔡
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