阳虚体质如何调理阳虚体质的平常饮食注治白癜风哪个医院最好意
现在的很多人由于生活的劳碌而疏忽了对身体的关心对阳虚体质如何调理是很多人都关心的话题，那末对阳虚体质究竟应当怎样进行调理呢，下面小编就为大家介绍一下对阳虚体质的一些调理的方法，和阳虚体质的饮食。
目录
1、阳虚体质如何调理2、阳虚体质的饮食调理
3、阳虚体质的调理食品4、女性阳虚体质如何调养
5、孕妇阳虚体质如何调养6、男性阳虚体质如何调理
7、阳虚体质冬季怎样调养8、五种茶类调理阳虚体质
随着生活的不断的变化很多人可能对本身的体质不是很关心，那末对阳虚体质大家了解多少呢，对阳虚体质大家应当怎样进行调理呢。其实大家应当知道对任何症状来讲都是可以通过饮食来进行调理的。
阳虚体质如何调理
阳虚体质特点和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁等。
白癜风可以治疗吗阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。
[合适的茶材]调理阳虚宜选补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等。
[不适合的茶材]金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。
1、精神调养
阳气不足的人常表现出情绪不佳，如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此，要善于调理自己的感情，消除或减少不良情绪的影响。
2、环境调摄
此种人适应寒暑变化之能力差，略微转凉，即觉冷不可受。因此，在酷寒的冬季，要避寒就温，在春夏之季，要注意培补阳气。
无厌于日，有人指出，如果能在夏季进行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分钟，可以大大提高适应冬季酷寒气候的能力。
由于夏季人体阳气趋向体表，毛孔、腠理开疏，阳虚体质之人切不可在室外露宿，睡眠时不要让电扇直吹。
有空调设备的房间，要注意室内外的温差不要过大，同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停。
如果不注意夏季御寒，只图一时之快，更容易造成或手足麻痹不遂或面瘫等中医所谓的风痹病的产生。