交通工具的出现给我们的出行带来了很多方便之处，但不少人却常为屡屡发作的晕车所苦恼。尤其节假日前后长途奔波，很多人在坐车时容易出现恶心、呕吐等不适，有时晕车简直就像要了我们的命。今天，小编就和大家一起来分享几招预防晕车的小偏方，让您轻轻松松度过春运！
晕车是怎么造成的？？？
从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。晕车的发生与人体的前庭功能失衡密切相关。研究表明，前庭是维持人体平衡功能的重要器官，它能感受到人体头位和体位的变化，从而随时调整人身体的姿势，达到身体平衡。当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。植物神经是内脏神经纤维的传出神经，对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用。植物神经功能出现紊乱后，胃肠平滑肌会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。此外，人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时，这些感受器会受到牵拉，也可导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。
确切的说，晕车并不属于真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对刺激的应激反应。因此，也就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
如何预防晕车
方法一：坐在汽车的前部
容易晕车的人应尽量选择坐在汽车的前部以减少颠簸，上车前可先将腰带束紧，以防内脏在体内过分晃动。上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，将头稍向后仰，靠在固定的位置（如椅背）上，闭目，从而减轻头部震动和眼睛视物飞逝导致的头晕加重。下坡时注意抓紧扶手，以减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢，应打开车窗使通气良好。在汽车踩油门、刹车或转向时，深吸气能减轻症状。
方法二：按摩
1.手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3~5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
2.耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
3.足部按摩疗法
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟，同时配合深呼吸，即可防止晕车。
4.内关按摩疗法
发生晕车时，可用大拇指掐摁内关穴（在腕关节掌侧，腕横纹上约两横指，两筋之间）数分钟，即可缓解。
方法三：食物
1.姜片
乘车时将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔底下闻，使姜的辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴于肚脐处，用伤湿止痛膏固定。
2.食醋
乘车前5~10分钟，喝一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车。
3.桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可吸入10余次，乘车途中也可依照此法随时吸闻。
4.冰糖豆腐
卤水豆腐一块，冰糖半斤弄碎，二者搅拌在一块儿，分次服下。食后第二天乘车、乘船、乘飞机远行，不容易晕车。
方法四：涂敷
可以将风油精搽于太阳穴或风池穴；也可滴两滴于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖
方法五：加强锻炼
多做转头、原地旋转、翻滚、旋梯训练、滚轮训练等带有旋转、翻腾动作的运动，能明显提高人体的平衡力和内耳前庭的平衡功能，从而预防晕车。经常晕车的人，不妨试试这些运动，长期坚持下去，就能有效缓解晕车。
掌握了以上预防晕车的小妙招，这个春运的旅途我们再也不会因为晕车“痛不欲生”啦！
本文来源：家庭医生在线、公众科普网、寻医问药网
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