太溪穴是一个大补穴，具有“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”的功能。生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治疗。总之，凡是由肾虚引起的各种症状，刺激太溪穴都能达到意想不到的疗效。
太溪穴太溪太，大也。溪，溪流也。该穴名是指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名。
太溪穴是“肾经的原穴”，也就是肾脏的原气居住的地方，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为“回阳九穴之一”。
：位于足内侧，在脚的内踝尖与跟腱之间的凹陷处。双侧对称，也就是二个。
：主治咳嗽、痰多、尿黄、便秘、疲劳、阳痿、月经不调、神经衰弱、下肢瘫痪、肾炎、膀胱炎等。
太溪穴主治疾病肾是人体的先天之本，中医讲肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴，太溪的作用是非常巨大的。
一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天气干燥时可按揉的时间长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，这样可以更好地防燥养阴。
1、诊生死
久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。
2、治呃逆
本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。
3、治眩晕
因耳源性、内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。
4、治牙痛
牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。
5、治咳嗽
配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
6、治忧郁症
配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况。对于默默不说话，整天昏沉、嗜睡者也有帮助。
7、治飞蚊症
五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。
8、治咽喉痛
肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。
9、治不孕症
本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。
10、治膝内侧痛
膝内侧为肾经所经过，本穴可调虚实，通经活络。
11、治肾虚腰痛
适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。
12、治遗精阳痿
本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。
13、治更年期性交痛
更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。
14、治前列腺发炎或肥大
此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。
15、治小儿惊痫麻痹的特效穴
小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。
16、美容养颜
祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。
防治肾虚，请参考如下方式按摩或艾灸：
在进行按摩时，我们可以用对侧手的拇指按揉太溪穴，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量一定要柔合，以感觉到酸胀为宜。
用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸，每次施灸时间为10-20分钟，用艾灸仪灸，每次施灸时间为30-50分钟。
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