健康听力
从预防开始
听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，听力障碍的阴霾却袭扰着人类。我国是世界上听力残疾人最多的国家，目前，听力障碍残疾人有多万人，其中0到6岁听力障碍儿童约有14万人，每年新增听力障碍儿童2~3万人。听力障碍严重影响这些人的社会交往和个人生活质量。特别是儿童期是听觉言语发育的关键时期，听力残疾导致儿童言语发育障碍，影响其情感、心理和社会交往等能力发展，给家庭和社会造成沉重负担。积极开展预防，对防止耳聋发生、控制耳聋数量有重要意义。
今天是世界爱耳日，主题是关心所有人的听力健康。那么你知道我们如何保护听力的健康吗？下面向大家介绍一些关于引起听力障碍的因素、如何保护听力健康及儿童如何预防耳聋方面的知识。
引起听力障碍的因素有遗传、疾病（腮腺炎、流行性感冒、猩红热、白喉、伤寒、梅毒、脑膜炎、糖尿病、自身免疫系统疾病）、外伤等。此外，煤气中毒、出生时缺氧等因素也可能导致耳聋；
服用一些耳毒性药物，比如：链霉素、双氢链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素、紫霉素、春雷霉素、多粘菌素、万古霉素，医学上把这些抗菌素统称为“耳毒性抗菌素”；
用力擤鼻涕、用力拍耳朵及经常掏耳朵，经常泡吧、去KTV，习惯在地铁里听歌，长时间“煲电话粥”等也容易引发听力问题；
情绪紧张、长期精神压力过大、生活作息不规律、睡眠障碍等也是诱发耳聋的危险因素。
如何保护听力健康避噪音。人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋；
戒挖掏。经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油；
慎用药。尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力；
常按摩。按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效；
熄肝火。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境；
多补肾。听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
儿童如何预防耳聋先天性遗传耳聋的预防。先天耳聋的发病率约占中国聋人的50%，而遗传聋约占先天聋的85%，其大多数为常染色体隐性遗传。近亲结婚是并发遗传达室聋的主要因素；
新生儿期防聋。听力保健在妊娠期就应开始，如在产前期，母体一般不要接受预防注射，腹部不要接受放射性照射。用药时禁用耳毒性药物。新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，尤其是早产引产时外伤或产期的各种原因缺氧、新生儿黄痘极易引起感觉神经性耳聋。因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节；
小儿期防聋。感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋最为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，特别是感染期经常使用氨基甙抗生素进行治疗更容易发生耳聋。所以预防感染，科学用药是重要的防聋措施；
预防药毒性耳聋。对某些疾病的治疗可能要用一些必要的抗生素，尤其氨基甙类抗生素在治疗疾病的同时对内耳有损害。特别在儿童早期症状很不明显，因而难以早期发现。加强医学监护是诊断早期耳聋的重要手段。对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳霉性药物同样敏感，应该禁用，必须使用时也应慎重。此外，对于应用氨基甙类抗生素的病人，最好定期检测血清抗生素水平及听力情况。
医院耳鼻喉科董有毅主任提醒大家：保护听力健康预防保健为主，保持健康规律的生活作息，