耳鸣患者改变不良习惯，咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。
由于大部分耳鸣不会产生器质性病变，医院检查也不清楚发病机制与病因，医院，有再好再精良的机器设备，还是连最基本的病根在哪里都检查不出，所以彻底根治耳鸣在西医讲仍是世界难题。
不要以为“脑鸣耳鸣”是小事情，这其实是你的身体在报警，耳鸣只是说明你的身体在提醒你生活方式该改变了，再不改变，听力系统就失灵了。耳鸣产生的原因，大部分并不是耳朵的问题，因为人体的脾胃、肝肾等脏腑功能产生了偏性，气机失衡，就形成了耳病发生的条件。
疾病的发展是个漫长的过程，很多人无法正确的认识到这点，不