日常生活中，经常会有人有眩晕的情况，抬头晕、低头晕、起床时晕、睡觉躺下也晕。当心！这有可能不是没有休息好，而是耳朵里边的“耳石”在作祟了。
“我最近躺下、起床、翻身时，总是一下子出现天旋地转的感觉，有时还会恶心想吐，到医院检查告诉我得了‘耳石症’，难不成这耳朵里除了耳屎，也能长石头？”
何为耳石？
其实，耳石是肉眼看不到的，虽然叫做耳石，但它既不是耳屎，也不是真正的石头，是附着在内耳半规管壶腹的微小颗粒，主要成分是碳酸钙，正常人的结晶固定在椭圆囊和球囊，一旦当其脱落，离开原有位置在半规管淋巴液中“游来游去”便会引起眩晕。至于耳石为何会脱落，可能与头部外伤或内耳血循环障碍等因素相关。
耳石症学名“良性阵发性位置性眩晕（BPPV）”。是指头部运动至某一特定头位时出现的短暂的眩晕，为内耳引起的眩晕病，属于一种自限性外周前庭疾病，临床上表现为头部运动在某一特定头位时诱发短暂的眩晕伴眼球震颤。
那又该如何治疗呢？
大家无需害怕，“耳石症”属于一种良性疾病，对身体健康并没有什么损害，如果出现以上不适症状，您医院神经内科门诊进行诊治。
目前对于耳石症的治疗主要是通过手法复位，用改变头位的方法将耳石送回它应该待着的地方，耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈，复位时会诱发眩晕，偶尔会发生呕吐(需有家属陪同)，但一般持续时间短暂，无明显不良后果。
虽然耳石症手法复位看似简单，但是必须由经验丰富的医生操作，患者不宜自行复位，以免发生危险。另外，其他疾病比如脑血管疾病、脑部肿瘤、心脏疾病或贫血，有时也会表现出和耳石症很相似的头晕症状，大家千万不能大意，出现眩医院就诊，以免延误病情。
患者在家可自判是否得了“耳石症”。
第一个字“短”。症状主要为天旋地转的头晕，发作时间短暂，一般不超过3-5分钟，大部分只有不到1分钟。每天反复发作数次，可连续数天到数周。
第二个字“动”。头晕发作与头位变动有关，比如躺下左转、躺下右转、起床、躺下或蹲下低头时发作。平躺不动或坐立不动时不发作。
第三个字“床”。大部分患者天旋地转的头晕发作一般与床有关，在床上起床、躺下、躺下左转或右转时发作。