我们人体的每一个器官都非常重要，缺一不可，那么今天就来说说耳朵，有的人患有耳石症，不清楚该病是怎么引起的，应该如何治疗和预防，那么今医院专家来探讨一下。耳石症是常见的外周性眩晕疾病，目前是耳鼻喉科的常见病。以前耳石症的高发年龄是五六十岁，而且女性更多发。现在年轻人得这个病的也不少见。这和睡眠不好，压力太大，总是低头玩手机等不良生活习惯有一定关系。大脑疲劳，长期低头，都会影响耳朵的供血情况，进而引发耳石的脱落。无论是老年人，还是年轻人群，都是内耳的血液循环变差，使分泌黏液的细胞工作能力下降，导致耳石脱落。耳石脱落进入到半规管，当人体体位发生变化时，漂浮在半规管内的耳石发生位移，刺激毛细胞，从而导致眩晕。对于耳石症，一般首选复位治疗，多数患者经过手法复位后，眩晕的症状就能得到改善，少数患者要经过两到三次的手法复位，才能得到改善。如果经治疗后仍反复发作的，需进一步检查以排除其他疾病。耳石的康复治疗推荐“走一字步”。两个脚在一条直线上走，迈左脚向左前方扭头45度，同时眼睛看向脚尖前方半米处;迈右脚向右前方扭头45度，眼睛看向脚尖前方半米处。这个方法可以锻炼眼睛和身体的协调能力和平衡功能，让受损的前庭平衡功能尽快恢复。医院专家强调日常预防要注意，饮食清淡，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物，少喝咖啡、浓茶，戒烟少酒。要保证充足的睡眠和休息，疲劳或失眠都是眩晕症的诱发因素。生活中应该学会自我释放，进行精神调养。保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键。
张华连
耳鼻喉科主任、副院长
中国中西医结合耳鼻喉专业委员会全国委员
中国中西医结合嗓音专家委员会常务委员
中华医学会南昌市耳鼻喉专业原副主任委员
中国中西医结合鼻窦炎专家委员会委员
医院耳鼻喉专业委员会常务委员
中国中西医结合耳鼻喉科杂志编委
宜春市医学会耳鼻咽喉—头颈外科专业委员会委员
医院副院长兼耳鼻喉科主任
医院从事耳鼻喉科临床、科研、教学工作30余年，有丰富的临床工作经验。对耳鼻喉内窥镜、低温等离子消融等微创技术治疗各种过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、外耳道炎、中耳炎、嗓音病治疗、咽喉炎及肿物、眩晕、鼾症等方面技术娴熟，疗效确切，在业内享有很高的声誉，得到患者的一致好评。获省、市级科技成果奖四项，发表论文三百余篇，成功手术万余例。突出贡献专家，政府津贴获得者，国家级耳鼻咽喉学科带头人之一,为江西电视台公共频道《健康你我他》节目特邀嘉宾。
门诊手术时间：周一至周五
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