进入秋冬交替，气温忽冷忽热，早晚温差大。正所谓“多事之秋”，一些秋季常见病也伺机盛行。老人和小孩身体抵抗力较弱，特别需要防范。那么，秋季常见病有哪些？
感冒
秋季，早、中、晚及室内外温差较大，人体抵抗力减弱，是流感病毒多发季节。特别是在室内环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。
预防措施：首先可以遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风，尽量避免出入公共场所。
要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢。经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
消化系统疾病
秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。同时秋季也是胃病的多发与复发季节。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
预防措施：防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。
注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。
讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
哮喘
秋季空气干燥，过敏源也比较多，极易侵犯一些过敏体质的人，常引发哮喘。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。
秋季又是叶落草枯时节，食物和空气中的致过敏物质大量增加，哮喘病发病率随之明显上升。
预防措施：有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触。若已知过敏原因者，更应杜绝接触。
要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体，积极配合治疗。可采取相应的进补，以预防或减轻支气管哮喘的发生或发展。
鼻炎
鼻腔黏膜和粘膜下组织发生的炎症俗称鼻炎。秋季气温变化较大，秋季风沙也会增加空气中粉尘量，身体抵抗力偏弱时，这些都容易造成鼻炎。
预防措施：鼻炎很多情况下是由感冒引起的，因此平时需要加强身体锻炼，增强身体素质。保持室内通风，空气清新流动。
秋季生活保健这样做让你远离疾病
1多睡一小时，保持充足睡眠增加睡眠一小时，可以让我们保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。
2合理膳食防“秋燥”秋季天气较为干燥，会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象。多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。
3关窗睡觉
秋天昼夜温差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作。吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病。因此，要少受“冷刺激”。
4保护脐部，预防疾病
天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，睡觉时盖好腹部，还可按摩脐部，将肚脐部位的寒气驱散。
5坚持锻炼，切勿过量
秋季秋高气爽，适合户外运动。因此，我们应根据个人体质，进行适当得体育锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。
北京哪家医院治疗白癜风比较好白癜风如何治疗最好