年3月3日，全国第22次爱耳日，共同呼吁广泛引起大众对听力保健的重视，采取对应行动去解决大众的听力损失及耳部疾病等问题。本期节目就要和听众谈谈中老年人的突发性耳聋问题。
突发性耳聋，简称突聋，是指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失，至少在相邻的两个频率听力下降≥20dBHL。突发性耳聋好发于50-60岁年龄段人群，但近年来发病人群趋于年轻化。单侧多发，左侧略多于右侧。突发性聋的病因和病理生理机制尚未完全阐明，局部因素和全身因素均可能引起突聋，常见的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、传染性疾病、肿瘤等。一般认为，精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。目前较公认的可能发病机制包括：内耳血管痉挛、血管纹功能障碍、血管栓塞或血栓形成、膜迷路积水以及毛细胞损伤等。突发性耳聋除了有突然发生的听力下降外，常伴有耳鸣、耳闷胀感、眩晕或头晕、听觉过敏或重听及耳周感觉异常等不适症状，部分患者会出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等，影响生活质量。突发性耳聋根据纯音测听检查结果反映的听力下降程度可分为以下四种类型：低频下降型、高频下降型、平坦下降型和全聋型。出现单耳或者双耳的听力下降需要立即就医，在排除了肿瘤、外伤等原因引起的组织病变后，需早期积极治疗以缓解症状，以最大程度恢复听力。突发性耳聋的治疗多以糖皮质激素及改善内耳微循环的药物为主要手段。不同类型听力下降的治疗方法及药物配比略有差异，早期积极的综合治疗有利于患者恢复听力，少数患者可自愈。药物治疗多连用至少一周。若治疗过程中听力完全恢复可考虑停药，若治疗后听力改善不佳可考虑延长用药时间，少数听力无法恢复者可考虑佩戴助听器或者人工耳蜗等辅助装置以改善听力情况。中老年人群如何预防突发性耳聋的发生呢？需要我们做到以下几个方面：1、日常养成良好的用耳习惯，避免过度用耳及强噪声刺激。平时应该避免经常戴着耳机，需要控制好音量和戴耳机的时间，一般使用耳机不要超过一个小时。2、随着人们生活节奏加快和社会竞争加剧，中老年人群面临社会、生活等各方面压力加大，特别是中年人，心理问题日趋加重，负面情绪使其处于一种应激状态，这种状态可以使人体外周小动脉痉挛，血流速度减慢，易形成血栓，从而导致微循环障碍。所以，需要我们保持心情舒畅，及时调节焦虑、抑郁等负面情绪，减少心理压力。3、另外，需要劳逸结合、适度锻炼，养成良好、健康的生活习惯。不良的生活习惯如过度劳累、熬夜、吸烟、喝酒、喝浓茶及进食辛辣刺激性食物等对都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致血管痉挛，影响内耳血液供应而出现内耳功能障碍等。4、中老年突聋患者血脂代谢异常及血流变学改变可能是其发病相关风险因素，降脂治疗对于治疗及预防中老年突聋尤为重要。所以，平素要注意清淡、低盐饮食，饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。5、最后，病毒感染可能是突发性耳聋的一个病因，所以，我们平时应该注意积极运动、保证充足的睡眠时间以提高抵抗力，身体才能维持健康良好的状态，才能防止病毒的入侵，从而防止突发性耳聋的出现对健康造成威胁。
高晓葳主任简介:
医院耳鼻喉科副主任医师，医学博士，
任天津市医疗健康学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会委员、
中国医疗保健国际交流促进会耳内科学分会第二届青年常务委员、
医院学会眩晕医学专业委员会委员、
天津市医学会心身医学分会第二届委员会耳鼻咽喉学组委员、
天津市康复医学会第五届听力语言康复专业委员会委员、
天津市中西医结合学会第一届嗓音医学专业委员会常务委员兼秘书、
天津市中西医结合学会第五届耳鼻咽喉科专业委员会委员、
BritishNaturalMedicineJournal编委。
精通耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊治，如咽喉炎、扁桃体炎、声带息肉、声带白斑、过敏性鼻结膜炎、鼻息肉、鼻窦炎等。尤其擅长中耳炎、耳聋、耳鸣、眩晕、面瘫等各种耳科疾病的诊治，可进行各种耳科相关疾病的耳显微外科及耳内镜下手术，对耳石症、突发性耳聋伴眩晕、梅尼埃病、前庭神经炎及前庭性偏头痛等常见引起眩晕疾病的诊断和治疗具有丰富的科研及临床背景。
率先引进并开展了新生儿耳廓形态畸形的无创矫正术并积累了丰富的经验。对嗓音言语疾病以及鼻眼相关性疾病的诊治亦具有丰富的临床经验。
详细内容敬请收听3月3日（周三）生活广播10：30-11：00播出的《养生堂》节目，直播间热线
播出频率FM91.1AM