点击上面蓝字 暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等，当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣并使其加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
布荣霞
耳鼻喉科主任医师
面对众多的耳聋患者，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识，重视流行病学调查，开展耳聋遗传咨询，加强医学监护及科学用药，是预防耳聋的关键。听力保健的工作在妊娠期就应开始，用药时禁用耳毒性药物，新生儿期耳聋预防应在围产期就开始，因此，对这些疾病早期预防和及时治疗是防治耳聋的重要环节。韩艳艳
耳鼻喉科副主任医师
生活中我们应注意：第一，避噪音，人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。第二，戒挖掏，经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。第三，慎用药，尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。阿布来提·依米提
耳鼻喉科副主任医师
长期佩戴耳机会使听力减退，佩戴耳机应该注意以下几点：第一，音量不能太大，一般60-70dB比较合适；第二，不要在周围噪音很大的环境戴耳机；第三，不能戴耳机听音乐睡觉。“3个60”法则：不超过音量的60%、60分贝、60分钟。谢军
耳鼻喉科副主任医师
在日常生活中如何预防耳聋的发生呢，我们要注意：第一，远离噪音，避免在不知不觉中发生耳聋；第二，严防巨大音响，远离发声源可减少伤害的发生；第三，避免工作压力大，用脑过度，缺乏休息，致易引发耳聋及眩晕症；第四，严禁喝酒，大量饮酒会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳聋及重听症状；第五，不得暴饮暴食及食用太咸的食物，以防造成内耳永久性的伤害；第六，避免睡眠不足而引起耳聋，又因耳聋严重而影响睡眠。维古尔穆拉提·艾合坦木
耳鼻喉科主治医师
耳石症是眩晕疾病中发病率最高的疾病，当耳石症复位后我们应注意：第一，保持头位直立或倾斜数小时，尽量避免平躺，防止复位的耳石再重新回到移位管道；第二，不做剧烈的运动和特殊的体位，如登高、游泳，剧烈跳跃，防止重新移位；第三，保证睡眠，保证休息，避免诱发重新出现耳石错位；第四，避免生气，避免抽烟饮酒，养成良好的生活习惯；第五，按照医生的要求按时进行复查，按时服药，或继续复位，尽量早期治愈。
另外，小编在3月3日邀请您收听《同城生活》、《劲爆体育》、《花样童年》节目，我院耳鼻喉科专家将分享爱耳护耳小贴士！
节目单
《同城生活》
乌鲁木齐广播电视台交通广播
播出时间：
3月3日14:00-15:00
主持人：徐丽
嘉宾：韩艳艳
《劲爆体育》
新疆广播电视台新闻广播交通广播
播出时间：
3月3日15:00-16:00
主持人：罗鸣、嘉贺
嘉宾：谢军
《花样童年》
新疆广播电视台新闻广播FM96.1和FM89.5
播出时间：
3月3日21:00
主持人：许蓓
嘉宾：阿布来提·依米提
往期回顾
/热点
新年展新颜——脱发患者的春天！
/