这些损伤听力的坏习惯有必要告诉你


中国有听力语言障碍的残疾人万,其中7岁以下聋儿可达80万,老年性聋万;由于药物、遗传、感染、疾病、环境噪声污染、意外事故等原因每年约新生聋儿3万余名。听力障碍严重影响着这一人群的生活、学习和社会交往。

除此之外,据世界卫生组织(WHO)称,目前全球有约11亿年轻人(12~35岁之间),正面临无法逆转的听力损失风险,而听力一旦受损,无法逆转。

日常生活中,警惕这些伤害听力的事情

1.常戴入耳式耳机

地铁及公交车的背景噪声达70分贝,在嘈杂环境下,人们会不自觉地提高耳机音量,对听力造成一定的损害。

2.常去KTV、夜店

嘈杂环境中的噪音很大,KTV、酒吧等背景噪音更可高达分贝,完全可以短时间“偷走”听力。

3.楼层住得高

地面嘈杂,有“拔音”的效果,导致高层室内噪音也较大,应减少开窗或常备防噪耳塞。

4.开车时开窗

开车(车速较快)时风噪声可能会超过分贝,这对听力损伤很大。除此之外,大声鸣笛、车内大音量听歌等,同样会对耳朵造成伤害。

5.用力擤鼻涕

很多人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤,这样会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,导致听力损害。

保护耳朵这样做

打电话控制时间,一次最好不超过3分钟。

耳朵经常按摩,可以增加内耳的血液循环,保护听力。

3.尽量远离嘈杂环境,不带耳机睡觉。

4.正确使用耳塞可将噪音降低5-45分贝。

5.耳道有自排自洁功能,若没有不适,尽量避免掏耳朵。

如果说眼睛是心灵的窗户,那么耳朵就是思维的大门;眼睛让我们看美丽的风景,耳朵让我们听悠扬的声音。所以说,保护听力,终生受益。

声明:本文部分内容来源于广东卫生信息、央视新闻。以上图片文字,贵在分享,版权归原作者及原出处所有,内容仅为作者观点,并不代表本



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