常吃虾皮好处多
虾皮营养极其丰富，100克虾皮中，含蛋白质39．3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。特别值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防本身因缺钙而至的骨质疏松症；
常吃虾皮好处多
虾皮营养极其丰富，100克虾皮中，含蛋白质39．3克、钙2克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益。特别值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防本身因缺钙而至的骨质疏松症；