教你如何打通肾经和膀胱经干货

长按下面 　　

9、大杼穴

在背部、当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。专治颈椎病。对于久坐办公室工作，或长期使用电脑的人，除了视力受到一定程度影响外，另一个大敌就是颈椎病。久坐办公室的上班族，其颈肩部很容易疼痛、僵硬，如果此时用手触及大杼穴就会有异常的压痛感。这主要是因为，不当的姿势、过度的紧张使颈肩部的督脉、足太阳膀胱经脉气受阻，大杼穴就容易气血不通。因此，保持大杼穴气血畅通，就能改善颈椎病的症状。

特别摘要

失眠的朋友比较多，单独抽出这几个穴位，试试按摩，力度要大些。

治失眠大穴A：涌泉穴。

治失眠大穴B：照海穴

治失眠大穴B：太溪穴

详情上面都有。