有些病，虽不要命，但却严重影响生活质量。什么病最“难缠”呢？在刚刚出版的医学期刊《柳叶刀》杂志，中国研究人员公布了影响国人生活质量的常见非致死性疾病，其中位列前三位的是腰背痛及颈部疼痛、听力受损、抑郁症。这也是“全球疾病负担研究”成果中的一部分。
在这些非致死性疾病中，导致人们受损的前五位疾病是腰背痛及颈部疼痛、听力受损、抑郁症、皮肤病、其他肌肉骨骼疾病。造成中国人健康损失的首要危险因素是高血压，其他主要的危险因素还包括高盐饮食、吸烟、高血糖、大气污染、饮酒及肥胖。
01有些腰背痛慎拔火罐胸背痛是老年人的常见病，不少热衷于自我保健的老年人都是“罐粉”，哪里痛了就在哪里装上罐子“拔除”寒、湿、毒，有时确实获得不错的疗效。不过，近日四川一位65岁的男子因腰背疼痛拔火罐，谁料却突发胸痛，不幸猝死。
专家提醒，并非所有痛症都适合拔火罐，以胸背痛为例，有可能是急性心肌梗塞的发作先兆，逢痛先拔罐的做法很可能耽误了抢救。
胸腰背疼痛的原因有很多种，如背部受凉，姿势不良引起的肌肉劳损等，在这些引起痛症的疾病中，只有关节退行性变、肌肉劳损比较适合使用拔火罐来治疗，其他多数情况都不宜拔火罐。
02不良习惯是听力受损的祸首听力的确会随着年龄老化而逐渐下降，但不良的生活习惯起到了“帮凶”作用。很多人常戴耳机听音乐，在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境中，更是将声音调得很大；还有人喜欢睡前戴着耳机听音乐，并在不知不觉中睡着了；喜欢将电视声音开得很大，就好像是把一个强声声源放置在耳内。这种不良的用耳习惯将会导致听力下降。
另外，某些药物对耳朵的伤害更易被忽视，比如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。它们会损害内耳(包括耳蜗、前庭)，造成耳聋和平衡失调。同时精神紧张、压力过大、睡眠不足也可导致内耳供血障碍，引发听力损伤。
03微笑抑郁症更危险有这样一部分抑郁症患者，白天大多数时间都面带微笑，让人很难察觉他们内心的抑郁。这样的患者其实很危险，容易出现自杀行为，防不胜防。这些“微笑抑郁症”患者，由于工作的需要，或碍于面子、礼节，大多数时间都面带微笑，掩盖了内心的低落情绪，不像常见的抑郁症患者那样唉声叹气、情绪低落。
“微笑型抑郁”多发生在白领阶层，他们大多是企业管理层、技术人员，或是机关工作人员。生活中，很多白领都有失眠的毛病，大部分人认为这是饮食不规律、劳累所致，不会将其与抑郁联系起来。其实，睡眠障碍是抑郁症患者的主要症状之一，有统计显示，77.24%的抑郁症患者伴有失眠，但很多人却被诊断为神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱等疾病。
*内容来自：人民网-健康时报
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