老人由于体质特殊，经常会出现头晕目眩的现象，天气一凉，老年人头晕现象更是频繁，而大多数人则不以为然，认为很正常。其实，这种想法是错误的，老年人头晕很可能就是某些疾病的征兆。如果老人出现头晕、乏力、面色苍白的表现，首先考虑脑椎供血不足、颈椎病、脑动脉硬化等原因引起的脑性眩晕的可能。另外，血粘度高、高血脂、高血压、血小板增多等病症也会令人感到头晕。
天气冷老人更容易头晕
冬季气温低，寒凉会刺激人体血管收缩，引起供血不足，而且血压和血糖都会有变化，即使身体健康的人血压都会升高一些，更不用说血压本来就偏高的老年人了。一般的老年人到了冬季都会因为脑部供血不足出现头晕头痛，本身就有高血压、高血糖的老年人除了会感到头晕头痛之外，还要提防脑梗。
老年人头晕是怎么回事
老人头晕或是这些疾病在作怪：
1.心脏疾病
成人的正常心律是60～次/分，一旦低于60次/分，就属于心动过缓。如果老人发生心跳缓慢，心脏向全身泵出的血液量就会减少，此时，除了出现心慌、胸闷等心律失常的症状外，还会出现全身血液循环不好、供血不足的症状，如手脚冰凉、面色苍白、头晕甚至昏倒。
上医专家提醒，心跳过缓导致大脑供血不足通常会出现头晕的症状，如果经常头晕，最好 高血压患者早期多无症状，偶尔体检时会发现血压增高，或在精神紧张、情绪激动或劳累后感到头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等。在高血压众多非特异的症状中，头晕最为常见，且呈持续性，一般不伴视物旋转，有的为一过性，常在突然下蹲或起立时出现。与内耳性眩晕、前庭神经炎等所致的眩晕有明显不同。
3.低血压
对于高龄老人来说，如果基础疾病控制平稳且头晕是发生在早餐后，最好 颈椎病患者如骨质增生、椎间盘突出等，常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉等症状。如果颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，就会引起头晕。这时应该及时治疗原发病才能缓解头晕的症状。
5.血粘度高
高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，出现容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
6.脑动脉硬化病
患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
7.耳石症
“耳石症”又叫位置性眩晕，听起来十分陌生，其实是一种常见的眩晕病，往往由一定的头位或体位诱发，持续时间短于30秒，眩晕程度较剧烈，变换体位到另一侧后会迅速好转，重复某种体位后症状又会出现。多见于40岁到60岁的成人，是老年人眩晕最普遍的原因之一。
8.贫血
老人头晕还可能是因为贫血，贫血不仅会加速老年人脏器功能的衰退，而且会加重原有的慢性病，贫血背后有时还隐藏着消化道出血、恶性肿瘤等不容忽视的严重问题。老年人在出现头晕、乏力、面色苍白等症状时，不要以为自己只是心脏有毛病或者脑供血不足，若是贫血，必要时需及时就医。
除了上面所说的几种疾病外，老人头晕还可能是缺血性疾病、美尼尔氏综合征等。
老年人头晕如何预防
中医认为，老人头晕大体有以下诸种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑;肝阴不足，肝阳上亢;膏梁厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳;脾气虚弱，气血生化不足。根据具体病情，常予相应的中药汤剂进行补益肝肾、养血活血、滋阴潜阳、健脾补血、化湿通络法治疗。
对于头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的。
同时，上医专建议老年朋友制定合理的保健方案：
戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。像冠心病患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病。
经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
采用中医养生保健预防疾病，可以通过传统中医养生保健方法进行调理机体，调理脏腑阴阳盛衰，调和气血，从而使人的精气神调整到饱满的状态，令人思维敏捷，精力充沛，心情平和，偶有小疾，几可自愈。
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