男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况要多吃蔬菜与水果，如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，医院检查治疗。
2私处清洁男性如果不注重生殖器的清洁，很容易感染，就会导致性爱中产生不适感。尤其是龟头，容易产生污垢，从而患龟头炎等疾病。
3戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的几率，男性要健康最好不要吸烟。如果一时戒不了，多吃些鱼类及胡萝卜、菠菜和橙黄色的水果等。
4忌油腻吃油腻和油炸食物，容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。所以男性用餐时也要吃些清淡的食物。多吃植物油少吃动物油，这样做能降低体内的胆固醇含量。
5体检据资料统计，有80%的重病患者承认，医院，小病误成大病，结果贻误了最佳治疗时机。所以，当身体出现不适时，去医院做个健康体检很重要！
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