导读：标题必须长~~~~~~额…我说的是这首：《Organ2/ASLSP》“我们生活在一个浮躁而混乱的时代，年的‘慢长’演奏，能帮助我们找到内心的平静。”这是一篇让你可以从头开始阅读，又或者选段阅读的文章，祝君旅途愉快！~耳鸣（Tinnitus）是指日常生活中、没有相应外部声源、或在安静的环境的情况下，感到耳朵里出现特殊的声响，如嗡嗡声、嘎吱嘎吱、蜂鸣声、铃铛声、空鸣声、喘鸣声等。这些“声音”并不是感知由外界声波所产生，而是神经系统异常所致。当然，耳鸣也并非疾病，而是一种由其他因素引发的症状。譬如：药物、噪音、疾病或只是自然衰老的过程……都可以。由于诱因繁多，对耳鸣的分类也众说纷纭。耳鸣的产生经常加班、熬夜、焦虑、失眠、休息不好，或多或少的会使神经衰弱，导致一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，往往，耳鸣会比生理期来的更准，比更年期来得更早……此时，耳鸣既可以是整个听觉系统(包括:外耳、中耳、内耳、听神经及其传导通路、脑干、听觉皮层等)某一部分功能紊乱，也可能是精神或心理等因素所致的一种临床症状。常见是在神经疲劳的情况下，使毛细胞、听神经末梢等功能失调或中枢控制失调，听觉中枢的神经细胞便在不受管制的状态下过度活跃而自言自语(自发放电)。正是这种异常的过度活动,使我们产生耳鸣。起初可能是间断性或一过性的短暂症状，但随着时间的推移，这种异常活动将会藉由神经可塑性转变成为持续性的症状。严重的耳鸣可以妨碍正常的听觉。诊疗手段根据问诊、检查、评估等资料，诊断分为定性、定量、定因、定位四部分；随着现代医学模式的转变，耳鸣的治疗方法日渐多元化，除药物治疗外，还有掩蔽疗法、认知行为疗法、生物反馈疗法及中医治疗等。掩蔽疗法掩蔽疗法治疗耳鸣，是利用外界声刺激来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强活动，抑制病变以上的中枢神经径路。首先，让我们来了解一写关于听觉、声音、扬声器与均衡器的知识。听觉是由耳、听神经和听觉中枢的共同活动来完成的。声波被耳廓收集后，通过外耳道到达鼓膜，引起鼓膜和听骨链的机械振动传入内耳，转变成液波(内耳外淋巴)振动，在耳蜗中引起基底膜振动而至位于膜上的螺旋器毛细胞静纤毛弯曲诱发电活动，毛细胞释放神经递质激动螺旋神经节细胞轴突末梢产生轴突动作电位。神经冲动沿脑干听觉传导径路达大脑颞叶听觉皮质中枢而产生听觉。声波在基底膜上的传播方式，是按物理学中的行波原理进行的，亦即行波学说(TravellingWaveTheory)。基底膜的最大振幅部位与声波的频率有关，亦即每一种频率的声波在基底膜上不同位置有一相应的最大振幅部位。听觉中枢声音信息会被一个特殊的大脑区域处理，它称为“听觉皮质”。听觉皮质会以不同的区域去处理不同的频率的声音，就类似于钢琴的琴键一样。任何使我们失去听力的因素都有可能破坏这个内置的“键盘”。正是这个“键盘”的某个区域异常的自言自语、喋喋不休,使我们产生耳鸣。耳鸣简易的定量评估包括：“音调”、“强度”以及“发生频率”和“时长”。请保持队型！首先，需要一套能发出特定频率参数的机器，他可以是你的手机、电脑以及音箱或耳机……吆吆~切克闹~菊花茄子来一套~能发出纯音的软件就类似这些，至于硬件，当然的过硬！去片：*这里主要的性能在于扬声器的“频响范围”和“功率”。频响范围是指喇叭能够放送出的频带的宽度，由于人的听觉范围是20Hz～Hz，超出这个范围的声音绝大多数人是听不到的，成熟的工艺都已达到了这种要求；优秀的喇叭频响宽度可达5Hz～Hz。功率(扬声器的功率有标称功率和最大功率之分)标称功率称额定功率、不失真功率。它是指扬声器在额定不失真范围内容许的最大输入功率，在扬声器的商标、技术说明书上标注的功率即为该功率值。最大功率是指扬声器在某一瞬间所能承受的峰值功率。为保证扬声器工作的可靠性，要求扬声器的最大功率为标称功率的2~3倍。这里要注意的是：并非要求音响要有多好，而是如果使用太劣质的扬声器，调制到某些频段或一定响度的时候，就只能听它在啪啪啪了……换句话说就是会影响评估结果的准确性。万事俱备，就可以开始对耳鸣的“音高”和“响度”进行“复刻”了。响度(volume)是听觉的基础。又称声强或音量，它表示的是声音能量的强弱程度，主要取决于声波振幅的大小。一般用声压或声强来计量，声压（p）与基本声压（p0）比值的对数值称为声压级，单位是分贝（dB）。响度的测量是以1kHz纯音为基准，正常人听觉的强度范围为0dB～dB(也有人认为是-5dB～dB）。音高(pitch)表示人对声音调子高低的主观感受。也称为音调，客观上音高主要取决于声波基频的高低，音高与频率之间的变化并非线性关系，除了频率之外，音高还与声音的响度及波形有关。单位用赫兹（Hz)表示。人耳对频率的感觉的范围在20Hz到20kHz(以1Hz～3Hz最为敏感,随年龄变化而改变)。同样，音高的测量是以40dB声强的纯音为基准。“那不是末日,一切才刚刚开始”接下来，我将粗略介绍下一个神器，它叫：Eq额~那并不是我们的“情商”，它的英文名叫：Equalizer，中文名叫：均衡器均衡器(Equalizer)是一种可以分别调节各种频率成分电信号放大量的电子设备，通过对各种不同频率的电信号的调节来补偿扬声器和声场的缺陷，补偿和修饰各种声源及其它特殊作用。均衡器的主要功能有三个：调整音色、调整声场、抑制声反馈。均衡器可分为：图示均衡器，参量均衡器……（眼熟吧）图示均衡器亦称图表均衡器，通过面板上推拉键的分布，可直观地反映出所调出的均衡补偿曲线，各个频率的提升和衰减情况一目了然。你的酷狗肯定有，没有？更好！我建议Download一款更多Band的插件。（30Band）常用的图示均衡器则是将20Hz~20kHz的信号分成很多段(Band)来进行调节。这样就可以根据不同的要求分别选择不同段数的频率均衡器。选择一个能发出纯音、窄带频率针对性强的软件，通过简单的“控制变量法”调节输出声音的频率和响度，便可以得到和耳鸣的频率/响度接近甚至等同的音效。此外，有些耳鸣的音效是相对复杂的复合/重叠音或音高随时间在几个频段间作正弦变化的“警笛声”。对于这类的耳鸣音就要对音效有进一步了解才能“复刻”。作案工具：手机、电脑、MP3/4/5、智能Walkman…还有一些你喜欢的music然后，咱们就大张旗鼓的兴风作浪~适应症及操作*关于耳鸣的定位，可以参考Eyshold()根据掩蔽治疗及利多卡因试验或自行查阅更多资料。耳蜗性由毛细胞或听神经末梢等结构出现病变、损伤或代谢障碍等使从而诱发功能失调，的症状。对于耳蜗性的症状，可以通过减少耳蜗中和耳鸣音高相对应区域的毛细胞活动，以及增加该频段附近频段区域的刺激，以平衡各频段的兴奋性。中枢性是由于相对失神经支配、听觉中枢欠缺外周调控，而/或产生异常自发放电使听觉皮层相应“频率”的区域上形成了新的自发节律所引起的症状。而对于中枢性的症状，可以通过增加与该声音频率相同、比其节奏慢的外界刺激，对不当的节律进行调谐，降低异常自发放电活动，使中枢回复正常的节律状态。（以3K为例）建议*确保音高频率匹配*40～60分钟/次，Tid.*音量适中*选用音域广、节奏慢的音乐*采用固定的歌单及播放顺序经过一段时期的刺激，藉由神经可塑性即可调整部分或全部传出神经的兴奋性、抹掉中枢对耳鸣的记忆及影响，降低或纠正异常自发放电活动，从而达到缓解或消除耳鸣。（其实耳鸣只是一丢丢响声，不是什么的问题，可是，这种异常的活动却不仅局限于听觉中枢，调节注意力、情绪和压力的大脑区域也会受到影响。）如何预防耳鸣远离噪音、懂得减压、充足的睡眠、保护耳道、拥有强健的体质、均衡膳食。敬告关于耳鸣的诊断和治疗问题，请务必接受正规诊疗。写在最后部分图片来自网络，因笔墨有限，观点尚存不足之处，所以通俗易懂，欢迎各位斧正！其实，我决不为书呆子而生。
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