什么是眩晕？
眩晕就是当我们站着不动睁眼或闭眼时，感觉身体在旋转、晃动，像在坐车坐船一样，周围的物体也在围绕着自己旋转。
眩晕在老年人中非常普遍，美国60岁以上的人群中，约20%有过眩晕的经历。
虽然大多数眩晕是暂时的，很快就会消失。但不少老年人因眩晕而深感苦恼，尤其是当变换体位或头颈无意识地在左右旋转时，眩晕感更为明显。
有些人眩晕时有会感到头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、手脚麻木等症状。
一般的眩晕症状本身多不会引发严重的不良后果，经治疗后效果也较好。但对于老年人来说，眩晕不仅仅会给其带来沉重的精神压力，还常常引起摔伤致残，甚至致死等意外。
为什么会眩晕？
1.内耳平衡功能遭到影响人体的内耳有着维持身体平衡的功能，当因为感染、损伤等原因造成内耳的平衡功能遭到破坏，就会产生眩晕的感觉。如中耳炎、耳石症等。晕动病，也就是常说的晕车也是因为内耳遭到刺激，超过个人所能承受的限度产生的。一些药物也可能会通过对耳朵产生毒性而导致头晕，常见的有链霉素、庆大霉素、奎宁等。但也不是说用了这些药就一定会出现眩晕，还和使用这些药物的剂量以及个人身体情况有关。
2.脑部供血不足大脑是全身消耗氧气最多的器官，当有一些疾病引起血流不畅，导致大脑供血不足而缺氧时，就会发生眩晕症状。这类疾病包括动脉硬化、成人先天性心脏病、直立性低血压等。
3.其它还有一些其它原因，像脑震荡、焦虑、低血糖症等，也会造成眩晕。发生眩晕，怎么办？发生眩晕，尤其是第一次发生时，不要焦虑、恐慌。眩晕突然发生时，要卧床休息，房间要安静、昏暗，同时要尽量避免头部的活动。医院。从上面我们知道，眩晕本身不是一个病，它是身体其它部位出现问题时才发生的。不要和王大爷一医院，不但要忍受眩晕带来的痛苦，心理也承受着不小的压力。大多数眩晕在治疗后都有良好的效果。医院治疗了几天，就痊愈出院了。
怎么预防？
虽然很多导致眩晕的疾病没有很好的预防手段。但我们仍可以通过一些措施在一定程度上预防或者缓解眩晕的发作：
一是笑口常开。有事没事多乐乐，心态要乐观，遇事不要焦虑、紧张。
二是增加锻炼。经常适当地参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，改善血液循环。
三是合理膳食。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不吃油腻的食物，尤其注意要戒烟戒酒。
四是经常检查。对于有心脑血管疾病和高血医院检查，早治疗，保持一个健康的身体，才能从根本上预防眩晕。
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