很多人早上醒了之后，还停留在睡眼惺忪的状态，甚至还在沉睡边缘游走！其实，早晨起来后，人体出现的一些症状可以反映身体可能存在的一些健康问题。我们可以根据这些症状去了解自己是不是已经出现了大毛病。
观
视物模糊
由于不正确的睡姿如手臂放在眼睛上，使眼球长时间受到了压迫，导致角膜变形、弧度发生改变，因此视线出现了模糊。如果眼角不仅模糊，还伴有分泌物，大多数是结膜发炎。如果连续数日晨起后视线模糊，而且一日比一日严重，就有可能是视网膜血管阻塞，可引发并发症，甚至导致失明。一旦发现医院进行检查。
察颜观眼
洗脸的时候观察自己的脸色有没有什么异常，如果有，证明你要开始注意自己的身体状况了，不同的脸色可能代表着有不同的身体疾病。
起床后脸色潮红，可能是心脏病或高血压相关的病症；脸色发黄，则可能是血气不足或过度劳累引起，也可能是黄疸型肝炎所致，可以对肝功能进行检查；眼睑苍白可能是贫血，如果下眼睑苍白，同时头痛烦躁则可能是缺铁性的贫血；眼圈发黑，由于饮食过咸、过甜、熬夜、喝茶等原因导致肝脏负担重；如果是单眼睑下垂，手臂出现无力、言语表述不清，则需要警惕是中风前兆。
闻
口臭
早晨口气重，刷牙时牙龈出血则可能是牙周病。由于肝脏受损后肝脏的凝血功能会下降，因此刷刷牙时牙龈出血也可能跟肝病有关。此外，引起的口臭的原因还有胃病、糖尿病等全身疾病或是缺乏维生素B。如果口气的味道是氨味，便要注重肾的健康了。
感
口苦
在中医看来，晨起口苦多是肝胆湿热和胃热引起的。如果你觉得口苦，同时小便黄短、口干舌燥就是肝胆湿热，可以采用疏肝谢胆的中药熬夜饮用，例如车前草、金钱草。由于饮食不合理，吃辣食品过多引起胃热，出现口苦的症状，这样就需要改善自己的饮食结构达到饮食合理。另外，工作压力大、睡眠不足、过度吸烟、张口睡觉等也是引起口苦的原因。
恶心
1.由于室内不通风导致脑部供氧量不足，晨起后出现了头晕、恶心的症状。
2.血压过低或过高，脑部和内耳的供血量少，导致头晕还有恶心。
3.经过一晚身体里的糖分已消耗的差不多了，此时人体的血糖过低易引起头晕和恶心。
4.饮食上不得当造成了脾胃损伤，或是脾胃湿热积聚都可能引起恶心，如胃酸过多、胃炎。
5.咽喉炎、牙龈炎等疾病都可能造成晨起后恶心。
关节僵硬
晨起后全身酸痛或是僵硬，活动半小时后才稍微好转，称为晨僵。这种关节僵硬的症状，正可能是某些疾病的征兆，如果是左右对称的关节僵硬，且持续时间较长，常常是早期的类风湿关节炎。
不同的晨僵表现，或是不同的疾病。腰肌劳损、软组织损伤、强直性脊柱炎等也会出现晨僵的症状，但是表现不尽相同；皮肌炎、红斑狼疮、多形性红斑等过敏性病症也会有晨僵的症状。因此出现晨僵需要早日求医，才能诊断出是何种疾病。
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