明天是5月30日,星期二，农历五月初五，多云，气温24度—32度，3-4级转微风。
耳鸣是耳朵内出现异常的声响，如蝉鸣声、嗡嗡声等。耳鸣往往是耳聋的先兆，严重的耳鸣不但会影响病人正常的工作、生活和睡眠，还会恶化人际关系。许多中老年人的脾气变得暴躁、孤僻或怪异，就是因为耳鸣和听力下降所致。
警惕！“制造”耳鸣的4个因素
1、压力。近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。
2、内分泌失调。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降0、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。
3、情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。
4、长期噪声暴露。人耳所能承受的强声音通常为90分贝，若过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常过分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。
5个策略帮您缓解耳鸣症状：
由于耳鸣常常与工作压力、情绪和睡眠有关，故改善工作和生活习惯是缓解耳鸣的重要手段。
1、劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。
2、睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药，必要时，可在医师指导下，服用一些镇静安眠药。
3、调节情绪。遇事要懂得控制情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者，应在医师指导下服药治疗。
4、调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣，医院就诊，检查内分泌指标。若有必要，可在医师指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。 5、减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐，尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。
耳内的血管细小，对外界的各种刺激非常敏感，容易发生痉挛。同时，微小的血栓也容易堵塞耳内微循环。当耳朵内出现“吱吱、嗡嗡”等异常声响时，应引起足够重视，警惕是否存在心脑血管疾病和糖尿病。有时候，耳鸣还是内耳血管堵塞的先兆。
当内耳血管堵塞时，常常先出现耳鸣，再出现突发性耳聋。此外，耳鸣也可能是眩晕的先兆，如常见的梅尼埃病，在发生眩晕前，病人常常先有0频耳鸣，随后出现明显眩晕、恶心和呕吐。
TCM-A联合系统疗法医院耳鼻喉科从耳聋耳鸣诱因出发，进行详细的病理分析后推出的一项新技术。它将传统的中医治疗理论与前沿仪器相结合，无创伤，不痛苦，安全性高，可快速解决您的耳聋耳鸣难题。
治耳鼻喉科疾病找知名专家医院预约博爱耳鼻喉专家你有以下几种方式：
拨打-添加添加白癜风专家团中科白癜疯口碑怎么样