趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验。
很多人都会被扁桃体的问题所困扰，所以，为了预防扁桃体发炎，我们平时可以按揉足部的反射区。另外，两手向下拉耳垂也可以起到有效的预防作用。（本段是在网上某人的博客里抄的）
气管食道跖外缘，趾跖关节喉头点。
气管炎是很多人头疼的问题，对于患有气管炎的朋友，不妨多按摩足背上气管的反射区。这里不仅是对应着气管，同时也是食道的反射区，有食道炎的朋友也可以按摩这里。
内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船。
内耳迷路是人体的平衡器官，晕车晕船的朋友，经常按摩这里可以有效缓解晕车症状。日常的头晕也可以通过点按这里得到缓解。同时专家还提醒各位容易晕倒的女孩子，头晕的时候沏上一杯白糖水，也可以治疗头晕。（本段是在网上某人的博客里抄的）
外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋。
（1）做法：此条为书中条目，操作手法书中没有说明。
（2）注意事项：脚内侧踝关节下方是髋关节反射区，脚外侧踝关节下也是髋关节反射区。髋关节痛、腰背痛、坐骨神经痛，要同时按摩脚内侧和外侧踝关节反射区。
踝后四指下腹部，妇科疾患好药田。
做法：此条为书中条目，操作手法书中没有说明。
足背拇指上下颌，横纹上下内外端。
做法：顺着一个方向按，不能在风箱里赶耗子。
双指按揉双肋骨，开胸顺气消胁痛。
做法：此条为书中条目，操作手法书中没有具体说明，只提到按一按、揉一揉。
全足做完重整理，小腿捏揉要做全。
拇指点按足三里，捏揉三阴相对按。
左右绕圈活动踝，空拳砸击脚足遍。
遍捏趾缝抖足趾，每次三下莫偷闲。
术后喝水要纯净，三至五百全喝干。
喝还阳水，就是头一天晚上在保温杯里掉入一杯水，第二天早晨不下地就喝，对身体也有很好的保健作用。
拍手疗法：可以治全身的病。老祖宗早就说“拍手治百病”，因为手上有五脏六腑的反射区，所以在双手拍击的过程当中，您的五脏六腑都会得到相应的调整。
正确的拍手方式：拍手的时候，要保证十指叉开，双手的指肚都要对上，用点力气拍。拍手的时间最好在饭前或饭后半个小时。一般我建议从下开始拍，慢慢递增，最后加到下。但是很多读者反映，开始的时候拍下有点多，拍一会儿手就疼了。其实，这是因为有一些排病反应出现，有了这种情况可以先别太使劲拍，也别拍那么久，反正要以拍完后感觉舒服为准，然后持之以恒地拍下去。
还是那句话，任何方法都不能蛮干。
另外，拍手的时候要走动。老年人最怕的就是腿沉，坐着拍虽然很轻松，但是双手劈里啪啦一拍，血液循环到了臀部就给压制了，脏东西都沉到下边去，腿就更重了。
在开始拍手之前，您可以把手心和手背分别照张相，拍手一段时间后您再比照看看。
拍手时会出现的排毒反应
有人说拍手的时候很疼，但我要告诉您，疼只是一时的，当您过了这个疼的阶段，您看看身体是不是比以前好了许多。比如说我吧，以前心率不齐，手上的心脏反射区有一根很大的青筋，后来就是在拍手的过程中把那条青筋拍没了。
一般情况下，拍手拍到一个星期左右，很多人会感觉浑身不舒服或者手上出现裂口，这是身体里长期积攒、深深埋藏的不良物质被激活了，等于各种矛盾都表现出来了。这时候，请坚持拍，不要停，直到把脏东西都拍没了为止。人身上迁延不愈或者经常复发的病可能是好几年甚至几十年积累而成的，您要想快速地把它排出去，反应肯定也相对剧烈一些。
佛常说舍得舍得，所以说，您要舍得痛才能迎来健康的彩虹。（已完）
（此文根据杨奕老师《养生堂》节目并结合杨奕老师《手到病自除》一书整理）
北京哪家治疗白癜风白癜风初期好治疗吗