对声音过敏了怎么办我只想静静


提到“过敏”二字,我们都不会感到陌生,从生到老的任何阶段都有可能与之亲密接触一回或者N回,有可能是我们的皮肤,如过敏性皮炎;也有可能性我们的呼吸道、消化道,如哮喘等;可如果突然有一天当你听说对声音也过敏了......

某位患者曾描述:谈话中如有人嗓门大,双耳马上感觉紧绷,耳鸣浮现并有头痛,至少10分钟后才恢复,听到突如其来的声音(不一定很大声),会有惊吓反应,心跳加快,约5至10分钟才逐渐平静。

另有所谓“音乐人”,音感不错,对乐音感觉敏锐,如稍有音准不对,五音不全,就受不了,几乎要抓狂,这也算是另类的听觉过敏。

听觉过敏虽不太常见,一旦发生却很困扰,有些病患不戴耳塞就没有安全感,几乎不敢出门,和耳鸣相比,更令人难以忍受,往往影响工作,一般社交活动也变得不可能。严重者可能波及边缘系统的情绪反应以及自律神经系统,导致“害怕声音”,听到声音会激发恐慌,“听”变成可怕的梦靥!

听觉过敏和“响音重振”(recruitment)不一样,响音重振者多伴有耳蜗性听力障碍,听觉的动态范围变窄,乃因耳蜗病变,尤其是外毛细胞的伤害所致。听觉过敏者听力检查大致正常,因中枢听觉系统的增益增强,抑制减弱,使得响度不舒适级降低。

什么是听觉过敏呢?

如果对声音响度的容忍度崩解(acollapseofloudnesstolerance,VernonPress),使得声音刺激变得异常敏感,听任何声音都不舒服,即使是轻声细语也觉得刺耳,我们称之为“听觉过敏”(hyperacusis)。

怎么无缘无故就对声音过敏了呢?

听觉通路上出故障所导致,具体原因尚未有定论。不排除与过敏体质有关。临床上,听觉过敏并非很罕见,有不少疾病可能并发此症状:

1、最常被提到的是耳鸣,所谓主观特发性耳鸣(SIT,subjectiveidiopathictinnitus)泛指听到源于自己头部来路不明的声音,为一种虚幻的听觉认知。由于中枢听觉系统的增益增强,无声变成有声,感受到耳鸣,有人认为听觉过敏就是此种耳鸣的前身,二者有所关连。

2、耳咽管开放症:耳咽管关闭不完全,中耳腔和鼻咽相通,共鸣腔变大,感觉有耳塞,声音听起来有回音,出现所谓“自听增强”现象,病患亦常抱怨听觉过敏。

3、颜面神经麻痹:一般为病毒感染所致,若病变影响到支配镫骨肌之神经分支,造成听反射异常,会出现听觉过敏。

4、手术治疗耳硬化症时,须切断镫骨肌腱,术后听反射消失,亦可能出现听觉过敏。

5、外淋巴管漏,内耳迷路之外淋巴液经由半规管外渗至中耳腔,内耳呈现相对的内淋巴积水,对大声音变得较难忍受。

6、梅尼埃病,乃内耳迷路特发性内淋巴水肿,病变初期常见怕听大的声音。

7、内耳迷路遭破坏导致重度耳聋的病例,除了听障以外,常又抱怨听到尖锐的声音非常不舒服。

8、偏头痛:不论有无先兆,即典型或是常见偏头痛,通常会出现怕吵,畏声等症状。

9、精神异常疾病中,例如忧郁症或恐慌症,病患常合并有听觉过敏或害怕声音。

10、自闭症:自闭症的小孩把自己关闭在茫然空洞的自我世界中,不和别人发展关系。他可能对某些声音听力不足,但对某些声音又特别敏感(听力扭曲?),他会异常清楚听到墙壁里水管水流声,或是楼上马桶冲水声,下雨时雨滴变得大声,就像雷鸣。有的终日听到血液在自身血管流动的声音,或是自己的呼吸声。甚至有人因不喜欢听说话声,所以不想开口说,以致学习语言困难。

为何会发生听觉过敏并不清楚,大致可归纳为4种可能的假说:

(1)5-羟色胺(5–hydroxytryptamine;5–HT;Serotonin)假说:由动物实验得知,血清素(serotonim)会抑制前脑的听觉刺激;脑部血清素含量降低,则会增强听性惊吓反应。耳鸣的发生很可能与中枢神经系统中5-羟色胺(血清素)功能失调有关;在人体其它和听觉过敏有关的疾病,例如:偏头痛,也都呈现血清素低下。

(2)神经活性鸦片类胜?(opioidpeptides)假说:

源自侧脑干核的下行传出神经轴索,接到内耳道之螺旋神经节树突,这些传出的「橄榄耳蜗束」功能仍未十分明了,除了乙酰?胺外,它亦释放出其它的神经活性鸦片类胜?物质,据信可增强听觉灵敏度,在遇到危及生命的情况下,能促进高度的听力警示状态(auditoryvigilance)。

(3)上行听觉系统之神经可塑性(plasticity)变化假说:

r–氨基丁酸(r–aminobutyricacid;GABA)介导之神经元强烈抑制大脑听觉皮层的神经活动,末稍听觉系统的损伤则会引起由GABA介导传入「下丘」的抑制作用减弱,增强了下丘神经元之听性诱发电位,结果听觉皮层内微弱的异常信号脱逸而出,这可能就是耳鸣产生的机转。

上行听觉系统之神经可塑性变化或功能重组会改变听觉认知,由于自身的增益增加,抑制明显下降,导致听神经微弱的自发性活动过度增强,引起听觉过敏。

(4)耳蜗假说:

前述的各种内耳疾病,如:感音性听障、梅尼尔氏病会合并听觉过敏,故推断其病因可能源于末梢听觉系统--耳蜗。

除了想静静,我还能怎么办?

不要经常使用耳塞,避免过度保护耳朵。以听常见整合训练做听觉治疗,将声音去敏感化。

听觉过敏的治疗非常棘手,美国曾有医师以手术将患者之中耳听小骨链破坏,蓄意造成传导性听力障碍,想要帮助患者降低声音刺激的音量,然而结果却不如意。这如同针对半边颜面抽慉病患,以中耳乳突手术故意造成颜面神经的伤害,以人为的颜面神经轻瘫,企图中和因颜面功能亢进所引起的颜面抽慉,理论上似乎有理,结果却令人失望。至于药物治疗方面并没有所谓的特效药,也很少尝试,除了给予高单位的维生素B6或补充镁外,另有提及以Baclofen(巴氯芬,氯苯氨丁酸:一种肌肉松弛剂)来治疗,Baclofen可抑制下丘神经元,故被用来治疗上行听觉路径的病变,唯效果并不明显。针对听觉过敏,目前世界上采取的主流方法是耳鸣习服疗法。

1、耳鸣习服疗法(TRT,TinnitusHabituationTherapy)为美国知名耳科专家Jastreboff发明,刚开始用于治疗耳鸣,后来发现这种方法对听觉过敏患者有更好的效果,所以演变成了治疗听觉过敏的经典方法也是唯一方法,但是这种疗法的名称没有改变,将声音去敏感化。TRT对听觉过敏的具体实施措施是每天听粉红噪音6个小时左右,音量在患者感到舒服的最大音量为好,6个月可有明显效果,80%的患者可在6个月到1年的时间内得到康复。关于推荐的声音,最好是粉红噪音,但是一定得是录制非常好的粉红噪音,如果制造粗糙,反而会伤害耳朵。如果用数码播放,一定得用.wav或者.assi格式,mp3格式会有一些关键的语音信号丧失,效果非常不好。录制的CD最好,这样就不存在语音信号失真问题。

2、不要经常使用耳塞,避免过度保护耳朵。因为戴上耳塞会筛滤掉低频的周遭环境杂音,反而促使听觉过敏渐渐恶化。病患可以自备简易的声压计,以65分贝音压级(dBSPL)的音量为界,真正太大的声响一定要避开,绝对不到吵杂的环境,低于65分贝音压级时就不戴耳塞,希望能慢慢适应普通音量逐渐回复正常的生活。

另外听觉过敏患者还应该注意听觉过敏和耳鸣的关系:很多人在刚开始仅仅是听觉过敏,到最后逐却渐发展成了耳鸣(真正的耳鸣是不论什么时候都会听到持续不断的声音,会给患者造成非常大的心理困扰。而且目前还没有任何有效的治疗方法,有的说是治好了可能只是病情自己好了,与治疗无关,国际上公认现在没有任何有效的药物和治疗方法,除了用TRT进行适应。大约90%的听觉过敏患者都伴有耳鸣。有大约50%的患者是先患上听觉过敏,之后逐渐发展称为耳鸣的,之间间隔的时间也没有规律。所以也一些专家将听觉过敏称为前耳鸣状态(pre-tinnituscondition),认为听觉过敏和耳鸣是一种疾病的两种症状。从预后来说,听觉过敏可能有85%的能够治好,但耳鸣一旦患上,想治好几乎不可能得了,切记这一点。

哈医大四院耳鼻喉科治疗耳鸣与听觉过敏,除应用上述治疗方法外,还可以针对每位患者的具体情况,采用有针对性的心理疏导,尽可能减甚至消除恐惧的源头,配合我科特有的MORA生物治疗及局部理疗,目前已对绝大多数耳鸣及听觉过敏患者带来前所未有的改善及治愈。

哈医大四院耳鼻咽喉头颈外科全体医护人员感谢您的支持与            

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