日常生活中预防老年性耳聋的方法介绍

老年性耳聋是十分麻烦、难缠的一种耳部疾病，它会给患者带来许多生命安全上的危害，还会造成患者心理上的创伤。为了避免这样的伤害，我们需要了解老年性耳聋该如何预防。只有防患于未然才能真正避免伤害。下面介绍几种生活中切实可行的关于老年性耳聋的预防方法。

生活中预防老年性耳聋的方法

1、避免噪音损：噪音对人体的耳部健康有非常大的危害，会使本来就开始减弱的听力更加衰退，导致听力疲劳，内耳的供血量减少，进而听力下降。所以专家提醒老年人群，要避免看电视时把声音开得过大，一般保持在85分贝。

2、合理饮食：少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

3、慎用药物：老年人应该慎用耳毒性药物，比如卡那霉素、链霉素、耳毒性抗生素阿可匹林等药物，这些药物必须使用时，应该再医嘱的情况下使用，不然会造成耳聋疾病。

4、经常按摩：经常挖耳朵是一个很不好的习惯，容易引起耳朵发炎或感染，碰上内耳道，严重的话还会破坏鼓膜。专家提醒如果耳朵痒时，可以用棉签沾上酒精对其进行消毒。同时还要经常对耳朵进行按摩，促进内耳的血液循环，起到保护耳朵听力的效果。

5、戒除烟酒：由于烟酒对听神经有毒害性，吸烟时烟中的尼古丁一旦进入血液，会造成小血管的痉挛，血液循环变得缓慢，增加粘度，这样的话会引起内耳供血不足，造成耳聋。

预防老年性耳聋是大家都需要做的功课，也是在这个各种疾病盛行的年代势在必行的举措。而在生活中做好各种预防工作，是真正意义上的预防，是贴近人们实际生活的好方法。