刺激前庭觉的实用方法


摇头晃脑,刺激前庭

只要会牵涉到头部移动的活动,无论是局部动作或全身动作,都会产生大小不等的前庭刺激。依动作性质的不同,分为:1、局部动作:抬头、转头、摇头等;2、全身动作:摇晃(前后、左右、上下)、翻身、爬行、攀爬、下滑、行走、跑步、跳跃、旋转等。

快速兴奋,慢速镇静

依前庭刺激的强弱不同,分为:

1、慢速、小幅度、持续性的活动。提供缓和的前庭刺激,可达到镇静神经的效果,由耳石器官负责接收这类静态刺激。

★躺在摇篮里或躺在吊床、水床上

★摇晃(横抱、直抱)

★趴在海滩球、抱枕上轻晃

★坐慢速且稳定行驶的车子

★坐慢速且垂直起伏的跷跷板

★慢速地荡秋千

2、快速、幅度大、瞬间、动态的活动

提供强烈的前庭刺激,可达到兴奋神经的效果,由半规管负责接收此类动态刺激。具体有下列可实施:

★自腋下撑起摇晃、举高、旋转

★跳跃(跳到床上、平地)

★溜滑梯、从竹竿顶溜下

★荡秋千

★翻筋斗、玩旋转地球

★车子快速起步、转弯、紧急刹车

★坐电动车、摇木马、骑马、走平衡木、走吊桥

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