肋骨反射区
胸膜炎、胸闷、肋软骨炎、肋骨损伤。
位于双足足背，第一楔骨与舟骨之间形成的区域为内侧肋骨。第三楔骨与骰骨之
间形成的区域为外侧肋骨。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用浴刷压按，停留1~2分钟。
胸（乳房）反射区
胸痛、胸闷、哮喘、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌。
双足足背第二、第三、第四跖骨中部形成的区域。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用浴刷压按，停留1~2分钟。
内耳迷路反射区
晕车、晕船、平衡障碍、头晕、眼花、耳鸣、昏迷、高血压、低血压、中风后遗症。
双足足背第四趾骨和第五趾骨骨缝前端。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
上颌和下颌反射区
牙痛、牙出血、牙龈炎、口腔溃疡、打鼾、味觉障碍。
双足足背拇趾趾间关节横纹处的前方为上颌，后方为下颌。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
腕关节反射区
腕关节酸痛、腕关节炎、腕关节受伤、手麻木。
双足足背舟骨、骰骨与距骨关节正中凹陷处。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
横膈膜反射区
呃逆、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、心悸。
双足足背楔骨、骰骨上方，跖骨后端，横跨足背形成的带状区域。
用拇指指腹推按，从前下方向后上方，沿弧度推按1~2分钟。
喉、气管反射区
喉炎、咽炎、咳嗽、哮喘、气管炎、声音嘶哑、上呼吸道感染。
双足足背第一跖趾关节外侧。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
扁桃体反射区
咳嗽、感冒、扁桃体炎、上呼吸道感染。
双足足背拇趾第二节上方，肌腱的两侧。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
上身淋巴结反射区
发热、牙痛、哮喘、慢性胃炎、囊肿、免疫力低下。
双足足背外侧踝骨前，由距骨、外踝构成的凹陷部位。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用浴刷压按，停留1~2分钟。
下身淋巴结反射区
发热、慢性胃炎、囊肿、免疫力低下。
双足足背内侧踝骨前，由距骨、内踝构成的凹陷部位。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用浴刷压按，停留1~2分钟。
胸部淋巴结反射区
感冒、咳嗽、发热、各种炎症、免疫力低下。
双足足背第一、第二跖骨之间。
用拇指指腹推按1~3分钟。也可用浴刷压按，停留1~2分钟。
颈部淋巴结反射区
颈部淋巴结肿大、甲状腺肿大、牙痛、甲状腺功能亢进、鼻炎。
双足足背、足底的各趾蹼间。
用拇指指腹按摩1~3分钟。也可用牙签尾部圆头或发夹圆头端刺激。
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