很多耳鸣患者都有这样的体会，环境越是安静，耳鸣越是明显，如果有外界噪声干扰，或者在我们听歌、看电影的时候，耳鸣似乎并不明显，这是因为外部声音掩蔽掉了耳鸣。此外，有的助听器有耳鸣掩蔽功能，也可以帮助改善耳鸣。
为什么会出现耳鸣呢？
1.耳朵本身的原因，比如耵聍栓塞（通俗说就是耳屎过多堵了）、外耳道炎、中耳炎、咽鼓管功能障碍、鼓室积液、耳硬化症、突发性耳聋、梅尼埃病等。
2.全身性疾病引起的，比如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、甲状腺功能减退、贫血、颞下颌关节疾病等。
3.环境因素，比如长期处于噪音环境中，就容易出现耳鸣的现象。
4.不良生活习惯，长期精神压力大、工作疲劳、饮食不规律等。
有耳鸣现象的朋友们，该怎么让耳根子清净些呢？
1、确定耳鸣的种类、频率及响度，这样才能良好的治疗。而像中耳炎、咽鼓管功能障碍导致的耳鸣，在疾病缓解后，耳鸣的症状也能得到改善的。
2.远离噪音环境，如果是高噪音环境工作者，建议使用隔音耳塞或耳罩，但不要使用纸团或者棉花球来塞住耳朵，这样没什么作用，还可能有损伤耳朵的风险。
3.有些医生建议耳鸣者听听海水的声音，可以起到一定的缓解的作用。
4.习惯成自然大法，当你无法治愈它的时候，就只有学会去适应了，像前面说到的，听听歌、看看电视，能够较好地缓解机体对耳鸣这件事的注意力，不失为一个好办法
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