全身361个穴位，第一大补穴竟然是它

全身个穴位，我们比较熟悉的补穴有合谷穴，足三里，涌泉穴......但是全身第一大补穴不是它们，而是太溪穴！

太溪穴

太溪穴为足少阴原穴，《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气”、“断生死”。如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。

位置

足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

取穴

采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

功效

滋阴益肾，壮阳强腰。

主治

肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

按摩太溪穴补先天之本

太溪是肾精之原穴，输穴，它既补肾阴，又补肾阳，是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。

原穴，就是脏腑原气经过和留止的部位。肾经的异常和变化，在这里都会有所反应。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴。

因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。

方法

在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉。

揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。

太溪穴应用

1.诊生死

久病重病后，欲知藏气生命力强弱，必诊此穴脉，称为太溪脉，应手脉软弱无力，肉陷无弹力，大限不远，难治难救。

2.治呃逆

本病为胃气逆，如果是虚证，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之气。

3.治眩晕

因耳源性，内耳迷路不平衡，及肾精虚所致者，灸本穴。

4.治牙痛

牙为骨，肾主骨，远端疗法，按对侧。左牙痛按右太溪，或用灸法。

5.治咳嗽

配合合谷穴，尤其适合咳嗽就渗尿的症状。

6.治忧郁症

配合三阴交穴，可以调理内分泌失调情况，此外对于默默不说话，整天昏沈嗜睡者有帮助。

7.治飞蚊症

五脏六腑之精皆上注于目，本穴补肾水可促进眼部循环。

8.治咽喉痛

肾为水脏水府，本穴可清热、止痛。

9.治不孕症

本穴为肾经原穴，经气血在此留住，可强肾利生殖。

10.治性泠感

本穴有调整内脏稳定神经作用。

11.治膝内侧痛

膝内侧为肾经所经过，本位可调虚实，通经活络。

12.治肾虚腰痛

适合时常隐隐约约的腰痛，无受外伤的举重或运动后遗症。

13.治遗精阳痿

本穴可补因肾精亏损的遗精虚证，也可泻因相火过盛引发的阳痿。

14.治更年期性交痛

更年期阴道干涩行房痛，本穴有补肾水滋阴作用。

15.治前列腺发炎或肥大

此病疗程长，多有肾虚现象，本穴可补肾水肾精。

16.治小儿惊痫麻痹的特效穴

小儿病多有先天肾气不足之象，本穴可调补肾气。