1-1循环系统双跡全息养生板综合图谱
循环系统双跡全息养生板，适用于高血压、低血压、高血脂、高胆固醇、高血粘、心脏病、贫血症、静脉曲张、静脉炎、手足冷等循环系统的各种病症的养生。
●疗程时间：每天使用2次，每次30分钟，可多疗程康复或保健。
●配合事项：配合按摩双脚扁桃体、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区。
扁桃体反射区在双脚背大拇趾根部（见下图）。
按摩方法：用双手拇指端对顶有痛按摩3至5分钟至痛轻。
胸部淋巴腺反射区在双脚背大脚趾、二脚趾上的骨缝处（见下图）。
按摩方法：用拇指腹向脚趾方向有痛按摩3至5分钟。
上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
1-2高血压双跡全息养生板图谱
●症状：血压升高、头部胀痛、头昏眼花、心慌胸闷、四肢麻木、头重脚轻等症状，亦有无症状的高血压，但潜伏的风险更严重。
●病因：高血压病多因精神紧张、循环障碍、内分泌失调所致。
●疗程时间：每天使用2次，每次30分钟，大多数当场可明显降低血压，应长期坚持使用，保持正常血压。
●配合事项：长期用药降压的患者和中度、重度患者应配合药物共同降压，待血压降到正常标准平稳保持2周后，再逐渐减服降压药，每次减一种药的1/3，每周减1次。高血压病人应严格忌烟、限酒、合理膳食，长期坚持使用本养生板。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：桑枝、桑叶、茺蔚子各15g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热(50℃)泡脚30分钟，每日一次一剂，五剂一疗程。
1-3低血压双跡全息养生板图谱
●痖状：血压低、头晕、耳鸣、目胀、疲劳、无力、食欲不振、心慌气短、自汗盗汗、手足发冷等症状。
●病因：多因脾肾两亏、气血不足、髓海空虚或遗传基因所致。
●疗程时间：每天二次，每次30~40分钟，可明显升高血压，十天为一疗程。
●配合事项：忌饮酒，不喝浓咖啡、浓茶，限食生冷、寒凉食物及菠菜、萝卜、元葱、茄子、芹菜、水果。配合按摩双脚内耳迷路反射区，每日一次，每次五分钟。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：桂枝、肉桂各30g，炙甘草15g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚30分钟，每日一剂二次，十天为一疗程。
内耳迷路反射区在双脚四、五趾缝l公分上的骨缝处（见下图）。
按摩方法：用母指端有痛按摩双脚，2秒一次3至5分钟。
1-4高血脂双跡全息养生板图谱
●痖状：头痛、头晕、眼干涩、腰膝酸软、胸烦闷、血脂血粘度超标准。
●病因：肝阴暗耗，肝阳偏亢，五脏失养，肾水不足所致。
●疗程时间：每大二次，每次30~40分钟。
●配合事项：经常运动，合理膳食，戒烟限酒，防止肥胖。按摩双脚胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：桑葚、丹参、泽泻、生山楂、怀山药各30g。加水亳升，沸煮10分钟，温热泡脚，每剂二日，每日2次，五剂一疗程。
上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按縻10秒一次×10次。
胸部淋巴腺反射区在双脚背大脚趾、二脚趾上的骨缝处（见下图）。
按摩方法：用拇指腹向脚趾方向有痛按摩3~5分钟。
1-5脑动脉硬化双跻全息养生板图谱
●症状：头痛、头重、头昏、耳鸣、眩晕、脑鸣、智力下降、健忘、失眠、运动障碍、精神疲倦、血压升高、情绪激动、知觉异常等症状，严重者可并发脑萎缩、脑中风。
●病因：多因饮食不节、烟酒中毒、七情内伤、肝肾亏虚、经络阻塞、气血不能上荣于脑或因遗传所致。高脂血症、高血压、高血糖是脑动脉硬化基本病因。
●疗程时间：每天使用二次，每次40分钟，一个月为一个疗程，在一个疗程内可明显改善症状。
●配合事项：忌烟酒、忌甜食、忌食肥肉、动物内脏及高胆固醇食品，多食新鲜蔬菜、水、糙面、杂粮，适当运动锻炼。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：丹参、鸡血藤各50g，川红花15g。加水毫升，沸煮5~10分钟，趁热先熏头后泡脚，每剂2日，每日2次，五剂一疗程，见效为止。
1-6冠心病双跡全息养生板图谱
●症状：面色苍白、神情恐惧、胸闷憋气、呼吸困难、心率失常、心绞痛等症状。
●病因：多因动脉硬化、血管内形成粥样斑块，引起管壁狭窄、闭塞或冠状动脉痉挛，导致心肌缺血所致。
●疗程时间：每日2次，每次30~40分钟，一个月一疗程。
●配合事项：忌烟、高盐、高糖、高胆固醇及油腻食品，忌饮浓茶、咖啡，忌暴饮暴食。冠心病、心绞痛急性发作期禁用。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：薤白、瓜蒌、半夏各30g，白胡椒、细辛各9g，丹参30g，乳香、没药、冰片各9g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚30分钟，每剂用2日，每日二、三次，十天为一疗程。
1-7心动过速双胁全息养生板图谱
●症状：心慌气短、眩晕、倦怠、失眠、健忘、呼吸急促、脉搏无力。
●病因：多因阴虚阳浮、心肾不交或劳累过度、精神刺激所致。
●疗程时间：每日早晚各1次，从每次使用10分钟时间开始，逐渐增加到每次使用30分钟，十天为一疗程。
●配合事项：使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：苦参30g，黄连5g，丹参20g，酸枣仁20g，炙甘草5g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚，阴虚加玉竹10g，阳虚加肉桂3g、干姜4.5g，气虚加黄芪、党参各15g，血瘀加川芎9g，痰阻加莒蒲5g、郁金10g。每日1剂，五日一疗程。
1-8心动过缓双跻全息养生板图谱
●症状：心跳过缓，心律每分钟低于60次，浑身无力。
●病因：多因心阳不足，心脉失温所致。
●疗程时间：每日1、2次，每次30~40分钟，十天为一疔程，从每次使用10分钟时间开始，逐渐增加到每次使用30分钟，―至二个疗程可明显改善症状，可多疗程康复或保健。多数当时可改善症状。
●配合事项：忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食品，忌暴饮暴食及剧烈活动。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：桂枝30g，丹参9g，甘草6g，党参15g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚，每日一剂一次，十天为一疔程。
1-9再生障碍性贫血双跡全息养生板图谱
●症状：身体疲倦、头晕眼花、心悸、面色苍白、心慌无力及四肢麻木、耳鸣、失眠、月经紊乱、闭经、晕厥等症状。
●病因：多因心、脾、肝、肾四脏功能先天不足或后天失养或虚弱所致。
●疗程时间：每天使用2次，每次40分钟，―个月为一疗程，在一个疔程内可明显改善症状。
●配合事项：避免过食冰冷、粗糙食品和饭后饮茶。宜补富含维生素B12的动物内脏、鱼、肉和新鲜蔬菜。但烹调时肉类应避免烧、烤，应熬、煮、炖，且时间不宜过长，蔬菜应避免煎、炸。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：党参60g，制附片、吴茱萸各30g。加水毫升，沸煮15分钟，趁温热泡脚35分钟，每日2次，每剂二日，五剂为一疗程。
1-10下肢静脉曲张双跻全息养生板图谱
●症状：四肢或大、小腿血管出现灰褐条、浅灰色砸条或红肿、压痛等症状。
●病因：多因静脉壁受损伤、血流阻滞和血液高凝三大因素所致。
●疗程时间：每日1、2次，每次30~40分钟，十天为一疗程，一至二个疗程可明显改善症状，可多疗程康复或保健。
●配合事项：忌烟酒、辛辣、刺激性食物，保温、避风寒，勤运动。配合双脚上身淋巴腺和下身淋巴腺反射区按摩。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：七叶一枝花(根茎)30g，紫草20g，红花10g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚30分钟，每日一剂2次，十天为一疗程。
上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
1-11下肢静脉炎双跡全息养生板图谱
●症状：大小腿、胸部出现硬条索状肿痛或静脉怒张、浅灰色、色素沉着、灼热红肿。
●病因：多因血热雍滞、络损致瘀或气虚瘀留湿滞所致。
●疗程时间：每日1、2次，每次30~40分钟，十天为一疗程，一至二个疗程可明显改善症状，可多疗程康复或保健。
●配合事项：忌烟酒、辛辣、刺激性食物，保温、避风寒，勤运动。配合按摩双脚上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：七叶一枝花(根茎)30g，紫草20g，红花10g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚30分钟，每日一剂2次，十天一疗程。
上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
1-12手足厥冷双跻全息养生板图谱
●症状：四肢冷、身倦乏力等症状。
●病因：多因脾、肾受到风寒湿邪侵袭所致。
●疗程时间：每日l、2次，每次30~40分钟，十天为一疗程，一至三个疔程可明显改善症状，可多疗程康复或保健。
●配合事项：保温防寒，加强运动。配合按摩双脚上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区。使用时也可配合中药泡脚。
泡脚验方：威灵仙50g，甘草、松针各60g。加水毫升，沸煮10分钟，趁温热泡脚30分钟，每日2次，每剂二日，十次一疗程。
上身淋巴腺反射区在双脚外踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
下身淋巴腺反射区在双脚内踝前下方骨缝处（见下图）。
按摩方法：用食指关节定点有痛按摩10秒一次×10次。
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