邦尼康网络育儿课堂的根本目的,是让家长学会修心和获得正确养护孩子的智慧。“如何让孩子不生病”?是妈妈们应该学的最核心的育儿学问。我们的育儿理念、育儿方式是否都对了,孩子为什么老生病,这是我们每位妈妈都应该深刻反思的问题,所以学习小儿推拿,学习中医育儿的智慧,这会对我们的宝宝和家庭都带来幸福!
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邦尼康特色小儿足疗按摩疗法
一、邦尼康小儿足疗的顺序
第一步:先按摩基本反射区,包括肾上腺、腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱、尿道反射区,按摩的目的是为全身做好排毒准备。
全足按摩前后分别按摩一遍基本反射区,可打通身体泌尿系统,便于人体新陈代谢产生的尾产物随尿液及时排出,增强反射与调理效果。
:可调节激素水平,一般用于消炎、止痛、退烧、止喘、抗过敏。
腹腔神经丛:区域近似圆形,对此反射区加以刺激,可调理腹痛、腹胀、腹泻等腹部疾病,还可缓解女性痛经。
:可调理内分泌失调,提高人体运动、消化、呼吸、循环、泌尿和生殖、神经、内分泌、感觉和免疫系统机能。
:对男女性功能障碍、男女生殖系统疾病舒缓作用明显。在青少年时期加强对生殖腺的刺激,并配合点按脑垂体反射区,可有效刺激生长激素的分泌,促进骨骼发育成长。
:点按此处,可促进肠胃蠕动,减轻便秘、腹泻症状。
上、下颌:可缓解口腔溃疡、牙痛、牙周痛、流口水、打鼾等症状。
:可有效预防和调理扁桃体发炎、肿胀、化脓、扁桃体肥大、咽喉痛等症。
气管食道、咽喉、胸淋巴:长期按摩,能有效调理咳嗽、气喘、气管炎、感冒、食道炎、咽喉炎、急性乳腺炎、乳腺增生等病。
:是调理头晕、晕车、高血压、低血压、美尼尔综合征等症的有效反射区。
:经常按摩此反射区,对打嗝、恶心、呕吐、胸闷、腹痛等不适调理效果明显。
:可缓解胸闷、岔气、肋膜炎、肋软骨炎、肋间神经痛、肩背酸痛等病痛。
:对于下腹部各种炎症、发烧、囊肿、肌瘤、蜂窝组织炎、免疫力低下都有一定的调理效果。
第二步:其次按摩症状反射区,即与疾病症状相关的反射区。就拿咳嗽来说吧,与这种症状直接对应的就是呼吸系统反射区,即气管反射区、支气管反射区、肺反射区等,这些就叫症状反射区。
第三步:再按摩关联反射区。拿咳嗽举例,咳嗽往往是呼吸系统有炎症的表现,而最大的消炎器官是脾,还有肾上腺和各个淋巴。因此,要想治好咳嗽,既需要按摩上述症状反射区,也需要按摩与呼吸系统相关联的这些关联反射区。
二、小儿五脏六腑在足部的反射区
1、足趾,对应人体头部。
2、足前部,对应人体胸部(心脏、肺)等。
3、足中部,对应人体腹部(胃、脾、肾、肝胆、胰、十二指肠、大肠、小肠)等。
4、足跟部,对应人体的生殖器官(子宫、卵巢、前列腺、睾丸)、膀胱、尿道阴道、肛门等。
5、足内侧,构成足弓,对应人体的脊柱(颈椎、胸椎、腰椎、尾骨、骶骨)。
6、足外侧,对应人体的肩、肘、膝等关节。
三、邦尼康小儿足部按摩的基本手法
足部反射疗法的手法与我们日常采用的各种按摩手法类似,非常简单,以“按、揉、推、刮”四种最为常用。使用时,一般是依据反射区的大小和位置,采用最方便操作的方法,总之达到最佳的刺激效果即可。按摩者可依自己习惯而定,不必过于拘泥。
面积较大的反射区,用大拇指去按揉或者用手掌来推按;面积较小的反射区域,直接用指肚来点按会比较方便;对于比较狭长的区域,例如脚背四、五脚趾间的内耳迷路反射区,则用拇指内侧立峰或指指关节桡侧刮按才比较顺手。可以借助刮痧板、拨筋棒、点穴棒等。
四、常见病、亚健康调理按摩
(一)感冒咳嗽哮喘
按摩部位:症状反射区:前额、大脑、脑垂体、气管;
关联反射区:鼻、支气管、肺
按摩手法:
1、一手握住脚部保持竖立,一手由内到外或由外到内按照同一方向横向刮按大脚趾前端的前额反射区;保持手位不变,依次刮按其他四趾前端的前额反射区。刮按此反射区,可缓解因感冒引起的鼻部及咽喉不适。
2、从上往下刮按大脑反射区,可有效缓解因感冒引起的头晕、头痛等头部不适。刮按时,若未发现有异常状况,可逐渐加大力度并适当增加按摩次数。
3、点按大脚趾趾腹中央偏内一侧的脑垂体反射区。可加强疏泄、增强身体免疫力。
4、按照从脚跟至脚趾方向匀偏内一侧的脑垂体反力刮按气管反射区,可加强疏泄、减轻咳嗽症状。
5、沿大脚趾趾甲内沿和底沿处用拇指推按鼻反射区,缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等鼻部不适
6、双手拇指按住肺反射区的起点与终点,向上推按至第三足趾下方的支气管反射区。
7、由内往外全面刮按肺反射区。如果肺部有不适,刮按时可觉察到皮下有沙砾样瘀阻。
8、刮拭足背气管反射区。
足底的支气管反射区和肺反射区是哮喘的重要诊治区。一般呼吸系统有疾病的人,尤其是哮喘患者,这两个反射区的触感都是像摸到渣子和沙子一样。每天用刮板先在双脚底的支气管和肺两个症状反射区按照从下至上的顺序各刮次,然后再对胸部淋巴、食道、气管、脾、脑垂体、肾上腺等关联反射区进行统一的疏理,以便让整个呼吸系统得到全面的调整。经过一段时间的调理,症状会有明显改善。哮喘患者在刮拭支气管反射区时会明显感觉到有沙粒状淤堵,在刮拭前可在按摩油中放适量的云南白药,坚持刮拭,直到支气管反射区的沙粒状淤堵消失,哮喘病人就不会再喘了。
(二)发烧
按摩部位:症状反射区:肾上腺、脾、肺关联反射区:大肠
按摩手法:
1、点按肾上腺反射区,有助于消炎退烧。
2、点揉脾反射区(左足底),以提高身体对食物的消化、吸收和运输能力,提高发烧期间身体的抵抗力,加快复原。
3、由内往外全面刮按肺反射区,加强呼吸系统功能,减少体温升高对呼吸系统的侵害。
4、推按左足底的横结肠反射区,可促进肠胃蠕动,加速身体排毒。
5.、转至降结肠、乙状结肠与直肠反射区推按,继续疏通肠道。
6、、点按肛门反射区,以排毒去火。完成左脚的大肠反射区按摩后,继续按摩右脚的大肠反射区。
(三)近视、斜视、远视、干眼
按摩部位:症状反射区:眼、前额、脑垂体、大脑;
关联反射区:肝、胆
按摩手法:
1.由内向外推按位于二、三趾根部的眼反射区。眼部有出血症状时,不宜刺激眼反射区,以免加重出血症状。
2.横向刮按大脚趾上端的前额反射区;再继续同向刮按位于其他四趾顶端的前额反射区。
3.用力点按脑垂体反射区,操作时可能会感觉疼痛,此为正常现象,请尽量承受。
4.按图示方向刮按大脑反射区。刮按时,力度可略微加大。
5.肝胆反射区位于右足足底。按摩时,按照从下至上的顺序,先呈半圆形刮按肝反射区,然后匀力点按胆反射区。
(四)、鼻炎、腺样体
按摩部位:症状反射区:鼻、肺、气管、支气管
关联反射区:肾上腺、脾、上颌及下颌、扁桃体、上身淋巴反射区
按摩手法:
1.拇指沿着大脚趾趾甲外沿的鼻反射区推按。
2.全面刮按肺反射区,可起到理气、通调水道的作用。
3.一手握住足掌,一手沿脚趾至脚掌方向全面推按气管反射区,可宽胸理气。
4.双手拇指分别按住肺反射区的起点与终点,同时相对推按至第三足趾下方,再向上推按支气管反射区。经常刺激此反射区,有助于强化肺部功能。
除了按摩鼻、肺、气管、支气管等症状反射区外,还可以辅助刺激肾上腺、脾、上颌及下颌、扁桃体、上身淋巴反射区等关联反射区,起到消炎止痛、增强消化系统机能以及增强身体免疫力的作用。
按摩方法肾上腺、脾、上颌及下颌、扁桃体、上身淋巴
(五)、耳痛耳鸣
按摩部位:症状反射区:耳、脑垂体、前额、大脑
关联反射区:肾、肾上腺、脾
按摩手法:
1.依次点按四趾、五趾根部的耳反射区,可强化耳部神经。
2.点按拇指腹正中央偏内一侧的脑垂体反射区,可调理人体内分泌失调。
3.刮按前额反射区,可缓解五官科疾病。操作时,依次横向刮按位于五趾顶端的前额反射区。
4.一手扶握脚掌,一手从上往下刮按大脑反射区,可有效缓解头部不适。
除了按摩耳、脑垂体、前额、大脑等症状反射区外,还可以辅助刺激肾、肾上腺、脾等关联反射区,以加速病愈。
按摩方法肾(P32)、肾上腺(P32)、脾(P40)
1.鸣天鼓手法。具体做法是:
把双手劳宫穴所对应的区域覆于双耳上,用食指轻轻弹击头后部,敲20?40下,敲击时力度不可过大。经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、颈椎病、耳聋、耳鸣等。注意,有中耳炎或鼓膜穿孔者不适合此法调理。
2.多食用枸杞、芝麻、山药、核桃、栗子、海参、鲈鱼、猪肾等具有补肾功效的食物
(六)、牙痛
按摩部位:症状反射区:三叉神经;关联反射区:肾上腺、脾
按摩手法
1.刮按大脚趾趾腹外侧的三叉神经反射区。
2.点按肾上腺反射区,以助于消炎止痛。
3.按揉脾反射区(左足底),以增强免疫力。
(七)、王老师足疗按摩小技巧
1、打鼾的治疗:大脚趾指甲后面的骨头上下的带状区域是管着上下颌的,切记顺着一个方向推按,请勿来回按摩
2、打嗝的治疗:在脚面上找到一条横膜反射区进行推按,切记顺着一个方向推按,请勿来回按摩。
3、乳腺增生的治疗:按摩乳房反射区若有小疙瘩,则是乳腺增生的表现,应多加按摩。按摩脚背二、三、四脚趾下面的圆形区域,由上至下,顺着一个方向刮,每天10分钟。
4、腰椎间盘突出的治疗:按摩胸椎反射区、腰椎反射区、骶椎骨反射区,按摩方向由胸椎反射区按至骶椎骨反射区
5、每天推按膝关节反射区,直至疼痛感消失用于治疗风湿、关节炎的治疗。
6、依次刮按右脚上的升结肠、横结肠反射区,及左脚上的横结肠、降结肠、乙状结肠反射区治疗便秘
7、敲打在双脚后跟的疼痛点,对于治疗腹泻有显著效果。
8、按揉足底胃部反射区、脾反射区可调理小儿积食脾虚。
9、按揉足底胰腺反射区、小腿糖代谢反射区可缓解糖尿病症状:
10、按摩左右脚大拇指指甲盖U型边缘,可治疗鼻孔不通气现象;
11、按摩左右脚大拇指上下颌反射区,可治疗打鼾症状;
12、按摩大脚趾扁桃腺反射区、耳垂,可预防扁桃体发炎;
13、女生例假前后乳房胀痛,出现小叶增生,可从下往上推按乳房反射区,切忌来回按揉;
14、按摩内耳迷道反射区,可治疗晕车症状;
15、按揉脚背面横膈膜,可缓解饭后胃胀、打嗝;
16、点揉肋骨反射区,可治疗肋软骨炎、喝酒、生气导致的肋疼痛;
17、点击肾上腺反射区有升压、消炎、退烧、戒烟的作用;
18、点击脚底大拇指中央脑垂体反射区、脚后跟中央生殖穴,可促进适龄儿童增高;
19、、推拿心脏反射区,若有气泡或疙瘩,反映心脏可能有问题;
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