夏季是胃肠型感冒的多发季节。所谓的胃肠型感冒即是以一组消化道症状为主的症候群，如食欲差、反酸、烧心，以至恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等，而发烧、头痛、咳嗽、流涕等普通的感冒症状极为轻微，甚至不出现。中医认为其发病的原因是由于暑湿之邪同时进入体内，郁阻中焦脾胃引起，所以服用抗菌消炎药物或者普通的感冒药，效果并不明显，甚至还会出现加重的情况。而使用抗菌素，不仅不能调理肠胃的功能，还会造成菌群失调。那么在夏季胃肠感冒多发的季节里，如何做到科学防治呢?专家给出如下建议：
1
要注意补充水分
夏季气温较高，人们体内的水分会丢失较多，同时由于患者多次腹泻，会丢失更多的水分和“电解质”，所以一定要多饮水，多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充体内的维生素。最好喝些少油腻、略带咸味的菜汤。
2
不饮用温度过低的冷藏饮品
温度过低的饮品，会刺激神经及肠粘膜，从而发生胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
3
食用易消化的食物
当发生胃肠型感冒时，不易消化的食物会加重胃肠的负担，从而使其功能更加下降，加剧腹泻的症状。所以饮食以清淡易消化为主。
4
注意合理休息
足够的休息不仅可以恢复体力，还可以使人们的免疫系统得到足够的修复，从而提高抗病能力。所以在身体感觉疲惫时一定要适时休息，避免疾病的发生
5
保持居住的房间空气流通
呼吸新鲜的空气，可以使血液循环畅通，减少疾病的发生。人多拥挤的公共场所，不仅空气不好，还可以传播很多疾病。所以在身体状态不是特别好的时候，应尽可能地少去人多的地方。
6
科学服用药物预防胃肠感冒
千年古方“藿香正气”是祖国医学宝库中的一颗闪亮明珠，是防治胃型感冒的良剂。客观上说藿香正气水见效最快，但是如果你接受不了酒精味，可以选择刺激较小的藿香正气合剂或者藿香正气片
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