胃肠功能紊乱又称功能性胃肠病、胃肠植物神经紊乱，是指反复出现胃肠不适症状、而又找不到胃肠有明确的结构病变，药物以症治疗久治不愈，这种病很常见，约占消化专家门诊病员总数的40-50%。到底胃肠功能紊是怎么回事?它要紧吗?
胃肠功能紊乱有哪些表现?
如果你反复出现有下列之一或多种胃肠道症状、病程超过3个月、相关的检查又查不出胃肠道在结构上有问题或病变，你很有可能得了是胃肠功能紊乱。
(1)咽喉部不适
(2)吞咽困难
(3)反酸
(4)烧心
(5)腹痛
(6)腹胀
(7)恶心、呕吐
(8)腹泻
(9)便秘
但如果你出现有下列症状之一，就不考虑胃肠功能紊乱，而是胃肠存在有结构性病变、需要通过相关检查去明确诊断，查出病因。
(1)出血：呕血、黑便、便血、大便隐血阳性;
(2)黄疸：皮肤和眼巩膜黄染
(3)消瘦：进行性体重下降超过5市斤/月
(4)乏力：无过度疲劳而不明原因乏力;
(5)食欲减退、厌食、畏食;
(6)贫血：无出血不明原因的贫血;
(7)腹部包块
(8)腹水
如何确定是胃肠功能紊乱?
在西方国家，通常采用一种叫罗马III或IV标准来诊断，根据病员所说的症状和病程的长短，综合分析即可做出胃肠功能紊乱的诊断。
而在我国，多数专家认为以罗马标准为基础，需要结合相关辅助检查来诊断，以免漏诊器质性疾病。目前临床医生通常根据下列七个临床特征来综合诊断胃肠功能紊乱。
(1)主要症状：反复一种或多种上述胃肠功能紊乱症状，而无上述胃肠器质疾病症状;
(2)伴随症状：同时常伴心慌、气促、头痛、背肌痛、紧张、敏感、焦虑、抑郁、失眠等表现;
(3)病程：多数病程长超过3-6个月，甚至数年数十年;
(4)病史：无慢性系统疾病、无长期药史、无腹部手术史;
(5)体检：无贫血、消瘦、黄疸、颈部淋巴结肿大、肝脾肿大、腹部包块、腹水等体征;
(6)检查：胃镜、肠镜、腹部B超、CT和MR、血液等常规检查或反复检查无异常发现;
(7)治疗：多数采用各种对症药物治疗症状不易好转或好转后复发而频繁就诊。
你是不是属于容易胃肠功能紊乱的人群?
(1)性别：女性尤其在青春期、月经期、哺乳期、更年期，由于内分泌功能的变化，比男性更容易出现胃肠功能紊乱。
(2)体型：体重过轻消瘦者，内脏下垂、胃肠蠕动减慢，容易出现腹胀、早饱、大便干结等症状。体重过重肥胖者，容易出现反流、反酸、腹泻等症状。
(3)职业：脑力劳动者如机关干部、科研人员、公司职员、学生等，与一般体力劳动者相比，工作和心理压力大，经常加班、生活无规律、熬夜，容易发生胃肠功能紊乱。
(4)性格：性格内向、追求完美、敏感多疑、争强好胜、自我中心感强、过分 (5)疾病：许多全身性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退或亢进、心肺功能不全、肾病、自身免疫病等，容易出现胃肠功能紊乱，特别在这些疾病早期症状不明显时。
(6)遗传：虽然尚无明确遗传性，父母胃肠有毛病的子女，容易出现胃肠功能紊乱，可能与易感性或心理暗示相关。
你有没有可能导致胃肠功能紊乱的诱因?
(1)饮食：超量饮食、刺激饮食、不洁饮食、不耐受食物、过敏性食物、不能消化食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。
(2)受凉：受凉容易诱出和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开稍一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
(3)工作：过度疲惫、任务繁重、超负荷动转;长期的工作压力、劳累、加班等，不能得到及时休息和调整，生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的大便排便习惯等，久远会出现胃肠功能紊乱。
(4)失眠：偶尔失眠对胃肠功能影响不大，长期失眠容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊又会加重失眠症，持续失眠者应及时加用安眠药。
(5)情绪：受到恐吓;天灾人祸;晋升、提干、分房、就业受阻;退休未能角色转换;人际关系紧张;家庭、单位和社会发生重大事件;借债、生意亏本等经济损失;失恋、婚变等。亲人、同事和朋友患肿瘤住院;乙肝等疾病歧视;担心幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎、肠上皮化生、乳腺小叶增生、甲状腺结节会癌变等;如不能理性面对这些负性生活事件，就会影响情绪继而影响胃肠功能。
得了胃肠功能紊乱怎么办?要紧吗?
(1)正确认识：虽然胃肠功能紊乱症状会反复不易好转，但它是胃肠功能的紊乱而没有胃肠结构上的问题，因此，预后应该是好的，俗话说“一般不要紧”。
(2)去除诱因：胃肠功能紊乱主要靠的是保养，去除上述五大诱因是治疗的主要手段;注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、良好情绪是康复的关键。
(3)药物治疗：药物治疗为辅，胃肠症状明显时适当可用药物对症治疗，无效时可加用适量抗焦虑药降低内脏的敏感性或咨询心理医生。
(4)定期复查：医院体检，咨询正规专家，不要轻听偏方和保健品，如出现消瘦、贫血、乏力、出血等表现应及时检查和复查。
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