体检前应该做哪些准备?有人该吃吃该喝喝，有人如临大敌吃素一周，其实，体检前注意事项只有以下三条：
体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累，抽血前需空腹6~8小时(不能进食、可少量饮清水)。
体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰，便于查体，女士请尽量避开月经期。
有高血压、糖尿病等特殊病史者，允许喝一口白开水吃药。
为什么要空腹?
首先，检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果。其次，进食后部分项目值会迅速改变，比如常见的血糖、血脂、叶酸，等等。再次，进食会改变血清中的成分，影响肝功能的检查，造成误判。
什么算空腹?
胃排空时间大约是4小时，淀粉、蛋白质的消化时间也差不多是这样，所以空腹至少是4小时。但这个时间是从“进食最后一口食物”开始算的，而且脂肪的消化时间还会更长一些。考虑到抽血一般是早上8点左右，建议前一天晚餐后就不再进食。
空腹可以保证抽血检查项目的结果更准确。
问：我的工作要经常上夜班，这个会影响体检结果吗?
答：尽量选前一天没夜班的时候去体检。因为“熬夜”是身体的一种应激状况，这种状况下内分泌系统可能会有一些变化，给它一点恢复的时间。
问：我没有过性生活，能做妇科检查吗?
答：一般不建议。如果想检查分泌物，可以用棉签取样。妇科手诊和宫颈检查就不必了。但有些人有过性生活，目前没有男朋友，所以不想做妇科检查，这也是不对的。
问：我去年体检发现尿酸升高，今年体检前一个礼拜我都没有吃内脏、海鲜，体检结果是正常的。说明忌口有用啊。
答：“忌口”当然有用，尿酸升高就是因为你吃进去的东西超过了身体的处理能力。但你光是体检前不吃这些，平时呢?如果你体检前不吃、平时还吃很多，那你身体处理这些食物的真实能力怎样啊?我们体检前不要让身体“加班”，但“放假”真的好吗?应付检查，是你体检的目的吗?
问：检查结果说“大便潜血”，这是什么意思?医生问我有没有吃血豆腐?吃的东西也跟这个有关?
答：大便潜血，指排泄物没有肉眼可见的血，但检查发现有血细胞。因为人的消化道应该是完整的，不应该出血，所以“潜血”有时候提示消化道出血，一般是上消化道，血液混在食物中被消化，留下了血细胞。如果食物中本身有动物血制品没有消化完全，那么也可能导致检查结果出现“大便潜血”，这种情况下可以在不吃血制品的时候复查一次。如果有家族史、不放心，也可以做胃镜检查。
一般建议体检前一晚正常晚餐后不再吃东西保持空腹即可。如果有很多“忌口”的建议反而令人紧张，或者出现前面那种饮食完全改变、不说明真实问题的情况。
腿抽筋、看不清需要查查血脂
血脂异常的早期症状非常容易跟其他疾病相混淆，因此日常生活中很难发现，基本都是体检时发现的，但其实，以下六个征兆预示着血脂异常：
1头晕是高脂血症常见的早期症状之一，尤其是中老年人，往往早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。这点需要重点 2身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子。短时间内在面部、手部出现较多黑斑。
3腿经常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿发凉、麻木。这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。这点尤其要与缺钙症状相鉴别。
4看东西模糊，或出现视力下降。这是血液变黏稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
5反复发作的饱餐后短暂腹痛，可能是高脂血症导致的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血引起的。
6经常耳鸣和重听，也与高脂血症有关，这是因为高血脂使较细窄的内耳血管更加狭窄，发生供血障碍。
：大河健康报：张莉莉
咱河南人的健康管家
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