传承10年经典的头手腿背足按摩手


头部按摩的手法流程

 

1、双手拇指抹印堂、开天门,点按太阳穴。之后依次点按攒竹、鱼腰、丝竹空、童子寥、太阳穴,双手大鱼际搓热敷眼。

2、拇指和四指配合搓拉耳垂、耳廓及耳朵后侧面。中指或食指置于耳孔上下左右提拉耳朵。拇指紧贴食指与中指分开放于耳朵两侧搓耳朵,并沿耳朵两边由下向上。点按穴位之后捂耳根、鸣天鼓。

4、双手五指提拿颈肩肌肉,手掌平直放于宾客脊柱两侧向上点按,沿颈椎两侧到头部。

5、拇指沿印堂点按头顶中线至百会穴,后依次沿两侧向头顶方向点按。双手四指揉按头部侧面后在单侧进行重复按摩,最后放松梳理头部。

头部按摩完毕

手部按摩流程

1、放松手腕、抖动手腕、并点按阳池、阳溪、阳谷、腰痛点、颈痛点、合谷、精宁。双手大鱼际分掰手背

4、依次点按大陵、内关、孔最、手三里、曲池穴位。

5、搓揉放松胳膊,并敲击前臂内外侧。

6、放松、抖动整只手臂。双手掌叠压按压手臂外侧至手背部分。

手部按摩完毕

(备注:按摩时所有穴位点按至少三次)

洗脚程序

1、准备工作:整理套桶袋,并把木桶往前移。提醒顾客“您好,现在开始为您洗脚。”洗脚顺序双脚-单脚-双脚。

3、双手掌心相对,用拇指搓揉两脚趾部,并用四指放松脚趾腹。

4、单脚洗法:先用药水洗小腿部,然后双手相对掰揉小腿肌肉(掌根和四指轮流施力),上下三遍。接下来分别用四指腹和拇指搓压足跟部(生殖腺反射区),操作要点:四指在下,两拇指放于脚踝两侧下方,用力挤压足跟以产生酸胀感为宜。拇指点按生殖腺反射区、膀胱反射区上端。接着双手四指指腹掰脚心,并向脚趾方向依次拉胃胰十二指肠反射区、肝胆反射区。双手掌根部掰揉脚背三遍。最后,四指在下拇指在上向下搓揉每个脚趾头并向上挤压脚趾缝来回两遍。清洗单脚完毕。

5、左脚同右脚,两单脚完毕后再洗一边双脚。并提醒客人:“您好请您抬一下脚吧。”将两脚放于桶沿两侧,开始擦脚。

6、擦脚步骤:一手用毛巾托住足跟部,一手执毛巾另一端自小腿部向足部擦。然后将两腿依次放于大凳上,用毛巾在擦一遍(侧重于脚前掌和脚趾)。敲击两腿内外侧及足背、踝关节部分。

足部清洗完毕

足部按摩顺序

足部按摩顺序依次为;双脚放松——右脚放松、包脚——左右脚按摩——双脚放松整理。

按摩时:先左脚后右脚,六个基本反射区-足底-内外侧-足背-基本反射区-内外坐骨神经-基本反射区以上操作力度保持均匀、柔和、持久、渗透。足部反射区顺序:

  左脚足底:检查心脏→基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→甲状旁腺→甲状腺→降压点食道-小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→聪耳明目-斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→失眠点→生殖腺-头痛点-感冒点-止泻点。

  右脚足底:基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→甲状旁腺→甲状腺→降压点食道-小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→失眠点→生殖腺-头痛点-感冒点-止泻点。

  3、足内侧:颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。

  4、足外侧:肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→上身淋巴→髋关节→下腹部→外侧坐骨神经。

  5、足背:上颌→下颌→扁桃体→牙齿-全身淋巴-喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→腹股沟-基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)-内外坐骨神经-基本反射区(肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道)。

腿部按摩手法

1、提拿放松大腿内外侧,双手拇指叠压拨大腿外侧筋。滚法、敲法放松大腿部

2、双手掌叠压揉按膝盖。并点按膝盖周边膝眼、犊鼻、血海、梁丘。

4、敲击小腿内、外、底侧。用手掌根部自腘窝部向下推压。转脚、敲击脚后跟。

5、将宾客腿部放置呈90度。搓揉、掰压大腿部,双手拇指沿大腿根至膝盖部拨筋,敲击大腿正侧面。

6、双手掌搓揉小腿,单手四指依次放于小腿底侧揉拨膀胱经,重复放松小腿。

7、压腿(三个大动作)

8、双手掰揉放松整理并叩击腿部。

腿部按摩手法完毕

背部按摩手法

1、手掌朝下放于肩头两侧向两边按压至胳膊。

2、推压后背脊柱和膀胱经这三条线

3、提拿斜方肌,并依次点按华佗夹脊穴,搓揉放松腰部。

5、沿两侧膀胱经自上而下进行拨揉。

6、提拿放松颈肩肌肉,滚法放松颈肩部,敲法放松背部。

7、点按风池、风府分别三次。

8、拇指分别揉按颈椎两侧和中间部分,五指提拿放松颈椎并合掌叼项对颈椎进行放松。

9、搓揉放松两侧胳膊,并握宾客手腕转动手臂。

10、顶背,扣法、拍法、









































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