高血压病患者除服用降压药外,如配以穴位按摩会起到很好的疗效。
头部按摩
有效穴位百会、天柱、人迎、天鼎、桥弓等,及降压点、神门、心、肾上腺、皮质下等耳穴。
按摩手法①按压百会穴50次,力度适中,以胀痛为宜。②按揉颈部的天柱、人迎、天鼎各50~次,力度以酸痛为宜。③用拇指指腹面向下直推桥弓,先左后右,各10~20次。④用双手示指和拇指指端罗纹面着力,相对掐揉或捏揉两耳图中穴位;或分别按压耳穴3分钟,频率为每分钟75次,力度以柔和为主。
手部按摩
有效穴位关冲、少冲、劳宫、合谷、大陵、神门、太渊等穴。
按摩手法点揉或按揉劳宫、合谷、神门、少冲、关冲、太渊等穴各50~次,力度适中。
手部有效反射区肾、肾上腺、肝、大脑、颈椎、胸腺淋巴结、内耳迷路、血压区等。
按摩手法①在肾上腺、肾、心、大脑反射区上按揉50~次。②在内耳迷路反射区由内向外推压50~次,力度适中。③在血压区、颈椎反射区刮压50~次。
足部按摩
有效穴位涌泉、太溪、照海、太白等穴位。
按摩手法①用力点揉涌泉穴50~次,力稍重,以酸痛为宜。②单指按揉太溪、照海、太白30~50次,力度适中。
足部有效反射区肾、肝、肾上腺、大脑、垂体、颈项、腹腔神经丛、心、血压点等。
按摩手法①单指扣拳,在肾上腺、肾、心、大脑反射区上按揉50~次。②在血压点、垂体反射区上点按50次,力度以酸痛为宜。③双指扣拳,在腹腔神经丛反射区处刮压50~次。
躯干部按摩
有效穴位背部的心俞、脾俞、命门、肾俞、气海俞、关元俞,胸腹部的膻中、中脘、神阙、天枢、气海、关元穴等。
按摩手法①按揉背部的心俞、脾俞、命门、肾俞、气海俞、关元俞各50~次。②按压胸腹部的膻中、中脘、天枢、神阙、气海、关元穴各50~次。
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呼吸系统:
感冒,咳嗽,发烧,支气管炎,肺炎,哮喘,鼻炎,慢性咽炎,扁桃体炎等
消化系统:
积食,吐奶,溢奶,口疮,厌食,呕吐,腹泻,腹痛,慢性肠炎流涎等
其他类:
遗尿,尿频,夜惊,睡眠不宁,斜颈,湿疹,动症,生长发育迟缓,脑瘫,手足口病,青少年近视等。
保健类:
益智,助长,增强免疫力功能。
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