马上就要国庆小长假啦，好多盆友都已经规划好了路线，准备来一场说走就走的旅行。可是，对于有些人来说，晕车这件糟心事严重影响了旅行的美好心情。小编就有个朋友，晕车晕船晕飞机，每次出行都得自备塑料袋，上车后就吐得天昏地暗，日月无光。
其实，晕车、晕船、晕机这些病症统称为晕动病。确切地讲晕动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的反应。
晕动病的病因
晕动病的发病机制尚未完全明了，主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。
晕动病与视觉可能有一定关系。例如，当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可能为本病的又一机理。
此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。
晕动病的预防
可采用运动训练，给予一定量的定向信息冲突的刺激（如旋转、晃荡运动），增强适应能力，降低敏感性。也可在暴露于运动环境前半小时服用东莨菪碱。发病后脱离致病环境，症状一般即可消失。使视觉固定于稳定不动的环境或某一目标上，也可预防疾病发生。
晕动病的治疗
晕动病对喜欢旅行的朋友来说简直是噩梦，下面小编给大家介绍一些防治晕车的小窍门，大家可以尝试一下。
1、桔子皮
一遍出行前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
2、新鲜生姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，不少人都是在将辛辣味吸入鼻中就有一种刺激的感觉。能够瞬间就清醒不少。
3、风油精
风油精是不少市民出行都会必带的一样东西乘车途中将风油精搽于太阳穴或风池穴。
4、指掐内关穴
在没有准备任何东西的情况下晕车时，可用大拇指掐双侧内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）。
5、食醋法
醋是最能够让人瞬间就清醒的东西，出行乘车前喝一杯加醋的温开水这样可谓缓解胃，以达到缓解晕车的情况出现。
如果晕车、晕船等症状相对严重的话，那就需要药物的帮助了，小编给大家推荐一些防治晕车的药物。
1、氢溴酸东莨菪碱（scopolaminhydrobromide），青光眼忌服。
2、茶苯海明（晕海宁、乘晕宁，theohydramin）
3、盐酸倍他司汀（抗眩啶）
4、盐酸美克洛嗪（敏克静meelizinehydrochlori-de）
5、其他如甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等止吐剂和镇静剂亦可酌情使用。
小编还得提醒大家，使用药物请遵循医生指导建议和药品说明书使用哦！
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