前庭康复之走路操


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近年来,眩晕、头晕疾病发病率逐年攀升,临床上经常见到一些病人一旦得了“头晕病“就连续卧床几个月甚至几年,导致自身前庭平衡功能严重退化,生活无法自理。而实际上,人体前庭平衡系统有非常强大的代偿功能,哪怕是很严重的头晕眩晕,也可以通过康复锻炼得到好转、痊愈。所以在这里,我们强烈呼吁:所有非脑梗急性期的头晕眩晕病人一定要早下地,早活动,通过运动来促进前庭功能的代偿康复!单希征教授和他的眩晕医学专家团队在多年的眩晕诊疗实践中,根据“内耳前庭-视觉-深感觉”三大系统维持人体平衡和代偿互补的原理,指导眩晕患者用最简单实用的方法进行前庭康复训练,从走路做操开始,逐步形成一套简易操。该简易操简单易行,收效明显,总结命名为《走路操》。《走路操》的发布,对眩晕患者治疗后的前庭康复具有实际的临床意义。《走路操》由四部分组合:1.慧眼流星:一边走路一边蹓球。手持一个皮球或者沙包,向前走路中,一手抛球,一手接球,半米高。时程为五分钟。

慧眼流星

2.踏青探野:一边走路一边向两侧看。双臂平举,拇指向上,手指半屈,一边走路一边左右交替侧视。时程为五分钟。踏青探野.云手飘逸:一边走路一边左右手交替从胸前划向外前方,双眼紧随云手移动并远眺。时程为五分钟。云手飘逸4.雄鹰展翅:直立位双臂平举掌心向上,提左膝于水平位,站立2-5秒后,向前一小步落地,然后提右腿站立2-5秒后向前落地,左右交替向前。时程为五分钟。

雄鹰展翅

相信只要大家坚持练习下去,眩晕不会再影响我们的健康与生活。

内二科

医院内二科,神经内科(脑病科),擅长脑血管病的规范化治疗,急性脑梗死的静脉溶栓,脑血管病介入治疗,各种眩晕的诊治,特别是耳石症手法复位,眩晕的前庭康复技术,头痛,睡眠障碍,癫痫的全面管理,帕金森病和老年痴呆症,重症肌无力,多发性硬化,吉兰巴雷综合症,脊髓疾病等得治疗。医院内二科(神经内科)主任崔满菊主任医师毕业于河北医科大学。从事内科临床0年,擅长脑血管病的规范化治疗,各种眩晕的诊治,尤其擅长耳石症手法复位,癫痫和睡眠障碍的全面管理,帕金森病和老年痴呆,头痛,突聋,吞咽障碍,重症肌无力,多发性硬化,格林巴利的治疗,对冠心病,慢性支气管炎,各种心功能不全,糖尿病,甲状腺疾病以及各种消化系统疾病也有很高的造诣。中国卒中学会委员河北省中西医结合学会委员河北省心里卫生学会心身医学专业委员会常委沧州市卒中学会常务理事沧州市医学会神经病学分会第二届委员会常务委员沧州神经科学学会常务委员沧州眩晕协会委员献县县域拔尖人才预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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