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晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。
患者初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同，可分别称为晕车病、晕船病、晕机病（航空晕动病）。
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晕动病是怎么产生的？
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。
半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。
当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。
这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现晕动病症状。
每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
2
晕车和汽油味没有关系！
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的症状，但不是引起晕车的原因。
试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。
3
为什么开车的人不会晕车？
因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。
当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。
同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士往往即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。
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为什么眩晕症的人不会晕车？
耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用。
所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中，部分双侧前庭功能丧失者，自然也就不会晕车了。
5
为什么越高级的车，越容易晕车？
尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。
但是，适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。
所以车辆越高级，越容易晕车。
6
如何防治晕动病？
1.常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2.乘车前进食不过饱或过饥。
3.乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4.可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5.呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6.平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7
写在最后
至于在脐部贴姜片、在手腕处绑上所谓的防晕药用胶带等老法、偏方，并不会有太大的改善。
虽然每个人的前庭平衡系统的功能有强弱区别，不过呢，防晕能力是可以锻炼的。
但是防晕训练只能在一段时间内起到效果。一般的防晕锻炼的效果只能保持一至两个月，如果不能长期坚持巩固训练，防晕能力还是会下降的。
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撰文萌医生/编辑萌医生
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本人内容节选自「肠子的小心思」