医生：别盲信，效果有夸大之嫌
最近，一则“敷热毛巾竟能治10种病”的帖子被疯狂转载。一时间，一条“热毛巾”成了网民们津津乐道的话题。
网帖说，“温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，在40℃-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。
此外，网帖还罗列了热敷毛巾的10种适应症。这些说法靠谱吗？昨天，记者向各科医生和护士求证，不少热敷的效果有夸大之嫌。医护人员提醒：治疗应对症下药，千万别盲信热敷。
1
明目健脑？
夸大其词
传言：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
求证：医院眼科主任医师费安裕介绍，毛巾热敷可减轻眼睛疲劳，这事不假。热敷能缓解干眼症，但只是暂时性的。至于“明目健脑”的说法，显然有些夸大。
2
预防耳聋？
无稽之谈
传言：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
求证：医院耳鼻喉科主任医师宋建新介绍，热敷改善耳部血液循环，不过只局限于耳朵表层。从医学概念上讲，“因缺血引起的功能性耳聋”一词本就有谬误，更何谈如何预防了。
3
改善头晕？
效果很局限
传言：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
求证：医院急诊科主任吴立群认为，这种说法有一定的道理。热敷对于供血不足类的头晕有一定的缓解作用，但是对于其他原因诱发的头晕无效。所谓“提高反应力和思维能力”一说，尚未经科学证实，而且可能性也不大。
4
治落枕？
有一定效果
传言：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
求证：医院针灸推拿科医生金崇敏介绍，落枕大多由睡姿不对或受凉导致，主要表现为肌肉僵硬酸痛。热敷能促进局部血液循环，起到一定的缓解效果。
5
防治颈椎病？基本正确
传言：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
求证：金崇敏介绍，颈椎病大多是由气血不通引起，热敷促进气血循环，确实能起到缓解和预防的作用。所以，这个说法基本正确。
6
消除打针造成的硬结？适得其反
传言：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
求证：“打针后起硬结，边揉边热敷反而会适得其反。”医院老年科护士长李晓华表示，扎针后肌肉有损伤，在伤口未愈合的情况下，热敷或揉搓会导致毛细血管扩张，血液渗出量变大，反而不利于伤口止血。正确的做法是，拔针后应先按压5分钟，如出现硬结，6个小时后再热敷。
7
跌打损伤？先冷后热
传言：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2-3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
求证：“跌打损伤，确实应该是先冷敷后热敷。”李晓华介绍，出现跌打损伤先要冷敷或冰敷，且24小时内都不能热敷。原因很简单，摔伤部位的毛细血管由于热敷会使血管扩张，血液循环加快出血反而更多；冷敷或冰敷可收缩血管，减少出血。待过48小时后，方可用热敷，促进血液循环消肿止痛。
8
慢性腰椎疼痛？只能应急
传言：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如医院就诊。
求证：医院骨科主任洪正华介绍，出现慢性腰椎疼痛，在不能及时就医的情况下，热敷毛巾是应急之策。
9
缓解臀部疼痛？治标不治本
传言：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
求证：洪正华介绍，热敷有助于缓解臀部肌肉痉挛的症状。不过，热敷只是一种理疗，仅有辅助作用，治标不治本。情况严重时，患者应及时就医。
10
治寒性腹痛？有一定效果
传言：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化瘀、理气止痛的功效。
求证：医院妇科副主任医师周薇介绍，所谓的“寒性腹痛”，按照中医的说法，平时因贪食冷饮等习惯，子宫寒气堆积，产生瘀血，导致腹痛，敷热毛巾起到化瘀作用，有一定的效果。至于女性痛经，原因可能有多种，热敷并不是万能方，应对症治疗。
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