1、调畅情绪
患者应正确对待自己的疾病,既不要抱无所谓的态度,但亦不要忧心忡忡,提心吊胆长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调,从而加重患者的病情平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情,并适当多参加文娱活动,多与亲戚朋友及同事交往,以清除自己的紧张心理
2、注意安全,防止意外
本病是一种发作性疾病,可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生,因此患者平时生活工作宜注意安全,不要登高,不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车另外患者最好不要从事责任性强,容易出危险的工作
3、注意饮食调养
一般说来,患者的饮食宜清淡、富有营养,可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气,不宜多食此外由于本病的特殊性,还要求患者进低盐饮食,并注意少饮水
4、加强锻炼,增强体质
患者宜注意加强锻炼,并根据身体情况制定合适的锻炼方案,持之以恒,循序渐进,从而达到增强体质,提高抗病能力的目的一般说来,患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等
病人平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等都有可能引起眩晕、饮食要清淡、少饮酒、眩晕发作时要绝对卧床休息,头部不要左右摆动
“美尼尔氏病”是一种以眩晕为主要症状的内耳病,主要病变为内耳的内淋巴液增多、压力增高,原因不明患者常反复突然发作眩晕、恶心、呕吐、耳鸣和听力减退等症状因这些症状首先为法国医师美尼尔所描述,故称此病为“美尼尔氏病”