····················防糖●控糖····················
重视糖尿病的达标治疗
有证据表明，糖尿病会影响身体中的每一个系统，如果管理不好，就会对身体造成严重的破坏，引发各种并发症和合并症。
高血压和血脂异常当你不幸患有2型糖尿病时，身体就无法正确使用胰岛素（一种调节血糖的激素），进而造成高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）下降和甘油三酯（有害的血脂）上升。胰岛素抵抗还会造成动脉狭窄和硬化，进而升高血压。
大脑功能下降糖尿病患者的脑部血流控制有些异常，这与随着年龄的增长而精神功能（包括计划、组织、记住事情、安排优先次序、注意力和执行任务的能力）更快地丧失有关。
牙龈疾病糖尿病病人更容易患牙周病，牙龈和牙齿周围的骨头被感染会导致咀嚼疼痛和牙齿脱落，部分原因是由于血糖升高改变了所有组织中的胶原蛋白。
从另一方面来看，牙龈疾病（特别是牙龈发炎或深部脓肿）会升高血糖，使糖尿病更难控制。为防止牙周炎，每天至少刷牙两次和定期用牙线清理牙齿，并用性质温和的抗菌漱口水来去除牙菌斑。
听力丧失虽然随着年龄的增长，人们的听力都会有所下降，但糖尿病病人出现听力损失的可能性是非糖尿病患者的2倍。糖尿病之所以导致听力丧失，是因为它损害了内耳的小血管和神经。保护听力的最佳方法就是控制血糖水平。
皮肤感染糖尿病增加了病人患各种皮肤病的风险，包括细菌感染（如脓肿和尿路感染）、真菌感染和瘙痒。
真菌感染（特别是酵母菌感染）在糖尿病人群中非常普遍，甚至可能是尚未确诊病人的最初症状。
阻塞性睡眠呼吸暂停这种潜在的严重睡眠障碍，即在睡眠过程中，喉咙肌肉间歇性放松并阻塞气道，影响到大约半数的糖尿病患者，尤其是肥胖和脖子粗的糖尿病病人。
阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）最明显的迹象就是打鼾声。不幸的是，与牙龈疾病一样，睡眠呼吸暂停可能会恶化病情。可能是因为这两种疾病有共同的危险因素。
视觉问题糖尿病性视网膜病变病变损害了眼睛后方的光敏组织。这是因为随着时间的推移，血糖水平升高会损害眼睛中脆弱的血管，这一过程在确诊前7年就开始了。
好消息是，根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）的说法，及早治疗糖尿病可以降低95%的失明风险。
肾衰竭随着时间的推移，高血糖会使肾单位（肾脏中过滤血液的微小结构）变厚并留下疤痕。当被确诊为糖尿病时，蛋白质已经泄漏到尿液中，这是肾脏有早期问题的一个迹象。
约有一半不采取措施控制糖尿病的患者的肾功能在10年内受到损害，其中40%的人将进展为肾衰竭，这种肾病需要透析或肾移植。
神经病变大约一半的2型糖尿病患者会出现神经病变，这是最常见的糖尿病并发症。起初，患者可能没有任何症状，或手脚感觉轻微刺痛、麻木。然而，这种形式的神经损伤最终会引起疼痛、虚弱和消化困难，因为它会影响控制胃肠道的神经。
除了控制血糖，积极参加体育活动，食用健康的饮食，并按时按量服药，很多患者觉得自己血糖降下来了，就自己把降糖药停了，还没有经过医生的同意。等复诊的时候医生一查怎么血糖这么高了，才说自己前段时间把降糖药停了。
事实上，患者血糖降下来后，仍需坚持药物治疗，是否需要减量用药或者停药，需要根据您的血糖指标听取医生的意见。自己擅自停药，容易引起血糖的波动与反弹，这样反而不利于糖尿病的控制。如果说医生见意后停止用药。那么，这一段时间一定要密切监测血糖变化，还要控制好饮食和运动，避免血糖反弹。也有助于预防与糖尿病相关的神经损伤。
面对这些损伤，糖尿病患者不要担心，好好控制好血糖、血压、血脂、血凝，定期随访，糖尿病的这些损害可以延缓或避免。
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